Nutraceutica: cos'è e a cosa serve?
La nutraceutica usa i principi attivi di alcuni cibi per avere effetti positivi sulla salute. Scopriamo in dettaglio quali benefici può avere.
Kefir: cos'è e quali sono le differenze con lo yogurt?
Il kefir è un latticino fermentato fatto di latte o altre bevande. Scopriamo le proprietà, le controindicazioni e le differenze tra kefir e yogurt.
Intolleranza al lievito: cosa mangiare e come sostituirlo?
Sempre più persone soffrono di intolleranza al lievito. Vediamo quali sono i sintomi dell’intolleranza al lievito e cosa mangiare in questi casi.
Dieta e grasso addominale: i cibi da evitare
Esiste una dieta specifica per perdere il grasso addominale? Scopriamo se è possibile e quali cibi dovremmo evitare
Tutto sulle ciliegie: calorie, benefici e proprietà
È vero che le ciliegie fanno ingrassare? Scopriamo tutto sulle ciliegie: proprietà, calorie e quante se ne possono mangiare per chi è a dieta.
Fake news sull’alimentazione: falsi miti e bufale da cui stare alla larga
Le bufale e le fake news sull’alimentazione corrono molto veloci sul web. Quali sono le più comuni?
Cibi anticellulite: come combattere la cellulite con una dieta mirata
Come sbarazzarsi della cellulite attraverso l’alimentazione? Scopriamo i cibi anticellulite per combattere la buccia d'arancia.
Bergamotto: tutte le proprietà benefiche di questo agrume
Simile al limone ma più aspro e profumato, il bergamotto è un agrume ricco di proprietà. Ecco tutto quello che c’è da sapere e come consumarlo.
Noci brasiliane: proprietà e benefici di uno snack esotico e salutare
Le noci brasiliane sono entrate di diritto tra i superfood esotici grazie alle loro numerose proprietà. Scopriamo tutti i benefici di questo snack.
Beta carotene: cos'è e a cosa serve questo alleato dell'abbronzatura
È vero che mangiando cibi ricchi di betacarotene ci si abbronza di più? Scopriamo cos’è il beta-carotene e a cosa serve
Lecitina di soia e colesterolo: è vero che aiuta ad abbassarlo?
Cos’è e a cosa serve la lecitina di soia? Scopriamo quali sono le sue proprietà
Caldo e pressione bassa: cosa mangiare in caso di ipotensione?
Con l’aumento delle temperature i casi di ipotensione possono essere frequenti. Vediamo cosa mangiare per contrastare la pressione bassa in estate.
La dieta paleo è pericolosa per la salute? Quali sono i rischi?
Nata per sconfiggere le malattie del nostro secolo, la dieta paleo non è sana come si crede. Ecco perché è pericolosa e va evitata.
Cosa sono i lupini? Proprietà, calorie, benefici e controindicazioni
Ricchi di benefici per l’organismo, i lupini sono dei legumi molto versatili. Scopriamone tutte le proprietà in questo articolo
Attenzione ai pasti sostitutivi: cosa sono e che rischi si corrono
Cosa sono i pasti sostitutivi e che rischi comportano? Funzionano davvero per dimagrire?