Quale acqua scegliere? Parola alla Nutrizionista
Scopriamo come leggere l’etichetta dell’acqua per scegliere quella più adatta alle proprie esigenze e condizioni di salute
Celiachia, sensibilità al glutine, allergia al grano e IBS: quali sono le differenze?
Problemi digestivi? Non sempre è colpa del glutine! Scopri le cause, i sintomi e i trattamenti di quattro disturbi spesso confusi
Pcos e Fertilità: il ruolo della nutrizione
Come dieta e stile di vita possono influenzare equilibrio ormonale, metabolismo e fertilità nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico
Microbiota intestinale: la chiave nel controllo della fame e nella gestione del peso?
Il ruolo chiave del microbiota intestinale nel controllo della fame: strategie nutrizionali per gestire il peso e migliorare la salute metabolica.
Low FODMAP: la dieta più efficace per la Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS)
Scopriamo come la dieta low FODMAP può alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e migliorare la tua qualità di vita.
Bibite gassate, caffeina e bambini: facciamo attenzione!
Bibite che sembrano innocue possono nascondere quantità sorprendenti di caffeina (e zucchero): stiamo attenti a ciò che diamo ai nostri bambini.
Azotemia alta: cosa mangiare e come intervenire. I consigli della nutrizionista.
Scopriamo cosa comporta l'azotemia alta, le possibili cause principali e come gestirla con la dieta
Ricomposizione corporea: cos’è e perché funziona. Parola al nutrizionista.
Dimagrire non significa solo perdere peso: la ricomposizione corporea ti insegna a preservare la massa muscolare mentre riduci il grasso in eccesso
Alimenti e idratazione: come il cibo contribuisce all'apporto di acqua
L'idratazione non dipende solo dalle bevande, ma anche dagli alimenti che consumiamo. Quali cibi contengono le maggiori quantità d'acqua?
Che dieta seguire con la candida intestinale? Cosa mangiare e cosa evitare
Ecco alcuni consigli per un’alimentazione funzionale che possa ostacolare la proliferazione della candida e migliorarne i sintomi.
Peso e benessere materno: superare il pregiudizio durante la gravidanza
Un approfondimento sull'importanza di superare gli stereotipi legati al peso durante la gravidanza
Emorroidi: cosa mangiare? Gli alimenti consentiti e quelli da evitare
Soffri di emorroidi o vuoi prevenirle? Scopri cosa mangiare e cosa sarebbe meglio evitare.
Trucchi da chef: come conservare i pomodori per averli sempre gustosi
Ricchi di benefici, i pomodori sono versatili e fanno bene all’organismo. Scopri come conservarli per mantenerne inalterate proprietà e gusto.
Cos'è il lipedema e come affrontarlo con l'alimentazione
Gambe, glutei e braccia con accumulo di grasso e dolore? Il lipedema è un disturbo da non sottovalutare. Vediamolo nel dettaglio.
No, le fragole non fanno ingrassare: falso mito sfatato
Golose ed alleate della dieta, le fragole non fanno ingrassare e sono un toccasana per l’organismo. Scopriamo calorie e proprietà di questo frutto.