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Una lista di articoli relativi all'alimentazione, scritti dalla redazione o dai professionisti iscritti a Nutridoc

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allergie intolleranze alimentari differenza

Intolleranze e allergie alimentari: qual'è la differenza e come regolarsi a tavola

Facciamo un po' di chiarezza su questi disturbi che vengono spesso confusi tra di loro

obesita infantile dieta

Obesità infantile: dobbiamo mettere i nostri figli a dieta?

Un disturbo sempre più diffuso a cui è necessario porre un rimedio anche in tenera età

grassi lipidi

Lipidi e grassi: che ruolo hanno? Sono buoni o cattivi?

Parliamo di questi macronutrienti tanto temuti da chi sta attento alle calorie quanto importanti per il corretto funzionamento del nostro organismo

cereali integrali prevenzione tumore colon

I cereali integrali nella prevenzione del cancro al colon-retto

In questo articolo vediamo come i cereali integrali possono avere un ruolo importante nella prevenzione di alcuni tumori

menopausa e nutrizione

Menopausa: consigli su come affrontarla con la nutrizione

Un approfondimento sul rapporto tra menopausa e alimentazione

vitamine e alimentazione

Vitamine: cosa sono e qual'è il loro ruolo nella nostra alimentazione?

Un approfondimento su questi nutrienti essenziali per il nostro organismo.

diabete mellito nutrizione

Diabete mellito e nutrizione: cosa mangiare e alimenti da evitare

La dieta del diabetico dovrebbe essere varia ed equilibrata: scopriamo i cibi consigliati e quelli da evitare.

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Zuccheri aggiunti: perché fanno male e come evitarli

Cosa sono gli zuccheri aggiunti e in cosa differiscono da quelli naturali? Ecco come scoprirli ed evitarli nell’alimentazione quotidiana

alimentazione allattamento

La corretta alimentazione durante l'allattamento al seno

Come impostare un'alimentazione adeguata durante l'allattamento? Scopriamolo in questo articolo

frutta quando e quanta mangiarne

Frutta: quando e quanta mangiarne?

Un approfondimento sulla frutta: quanta ne possiamo mangiare e in quali momenti della giornata?

sali minerali

Sali minerali: cosa sono, a cosa servono, come assumerli

Scopriamo che cosa sono i sali minerali e perché è importante soddisfarne il fabbisogno giornaliero

pompelmo proprieta

Benefici e proprietà del pompelmo

Un agrume eccezionale, ricco di nutrienti e proprietà benefiche per tutto l’organismo. Scopri tutti i benefici del pompelmo.

alimenti biologici

Alimenti biologici: cosa vuol dire e vale la pena spendere di più?

Cosa sono gli alimenti biologici? Bio è sinonimo di genuino? Gli alimenti biologici sono organici? Scoprilo nella nostra guida.

alimenti massa muscolare

13 alimenti che aiutano ad aumentare la massa muscolare

Per ottenere un fisico tonico e muscoloso è necessario curare la dieta oltre all’allenamento.

proteine pollo

Proteine: cosa sono e il loro ruolo nella nostra alimentazione

Una panoramica su questi macronutrienti che svolgono funzioni importantissime nel nostro corpo.