Perché troppo sale fa male e come limitarlo nella nostra dieta
Il sale da cucina è la principale fonte di sodio per l’organismo, tuttavia un consumo eccessivo può provocare danni al sistema cardiovascolare
Come cuocere gli alimenti: metodi di cottura e i loro effetti sul cibo
In questo articolo vediamo una panoramica di tutti i metodi di cottura più usati in cucina e i lori effetti sugli alimenti
Diete: la vera sfida è mantenere il peso perduto
Un approfondimento scritto dalla Dott.ssa Clavarino sulle difficoltà di mantenere i risultati raggiunti grazie a un piano alimentare
Dieta per non affaticare i reni: consigli e cibi da preferire
Come preservare la salute dei filtri naturali del nostro organismo? Vediamo alcuni utili consigli
Frullato, centrifugato o estratto: che differenza c'è?
L’abitudine di consumare frutta e/o verdura in forma liquida è sempre più diffusa al giorno d’oggi. Vediamo i vari metodi possibili.
Intossicazioni alimentari: cosa sono e come evitarle?
Guida completa sulle malattie di origine alimentare, per imparare la differenza tra intossicazioni, infezioni e tossinfezioni e scoprire come evitarle
Etichetta alimentare: cos'è e come imparare a leggerla
Una guida alla lettura dell’etichetta alimentare: quali sono le informazioni che dovrebbero essere presenti sulla confezioni e cosa significano?
Frutta: quando e quanta mangiarne?
Un approfondimento sulla frutta: quanta ne possiamo mangiare e in quali momenti della giornata?
Alimenti biologici: cosa vuol dire e vale la pena spendere di più?
Cosa sono gli alimenti biologici? Bio è sinonimo di genuino? Gli alimenti biologici sono organici? Scoprilo nella nostra guida.
Cibo spazzatura: cos'è il Junk Food e perchè fa male?
Cosa si intende per junk food e quali sono gli effetti che ha sulla salute? Scopri quali sono gli alimenti considerati cibo spazzatura
Dietista, Dietologo o Nutrizionista. Quali sono le differenze?
Facciamo chiarezza sulle 3 figure abilitate a operare nel campo della nutrizione
Perché affidarsi a un professionista della nutrizione?
9 situazioni in cui solo un esperto della dietetica ti può davvero aiutare