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Dott.ssa Raffaella Bravi
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nutrizionista
Roma
4 risposte agli utenti
Biologa Nutrizionista, mi occupo di nutrizione clinica e fisiologica: dai piani nutrizionali sportivi o per la perdita di peso, per gravidanza e allattamento, all'alimentazione clinica per patologie come diabete, endometriosi, ovaio policistico.
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Via Giulio Cesare Cordara, 28
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Prestazioni offerte
Prima visita
- In studio 100 €
Nel corso della prima visita si parlerà delle abitudini del* paziente, delle eventuali patologie accertate (pregresse e in corso), dell’obiettivo che si vuole conseguire attraverso il piano nutrizionale.
Farò una valutazione della composizione corporea (peso, altezza, BMI, circonferenze corporee, adipometria, BIA) e prenderò visione degli esami del sangue e/o di altri referti. Questo mi permetterà di elaborare un percorso nutrizionale su misura, che permetta di ottenere, oltre al risultato desiderato, un miglioramento nella qualità della salute.
Il piano nutrizionale personalizzato verrà consegnato entro 7 giorni lavorativi dalla prima visita.
Si raccomanda di portare:
1. Analisi del sangue e delle urine, se eseguite.
2. In caso di patologie, la documentazione del medico che attesti la diagnosi.
3. Indagini cliniche specialistiche, se eseguite.
4. La lista degli eventuali farmaci che si assume o che si è assunto in precedenza.
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Farò una valutazione della composizione corporea (peso, altezza, BMI, circonferenze corporee, adipometria, BIA) e prenderò visione degli esami del sangue e/o di altri referti. Questo mi permetterà di elaborare un percorso nutrizionale su misura, che permetta di ottenere, oltre al risultato desiderato, un miglioramento nella qualità della salute.
Il piano nutrizionale personalizzato verrà consegnato entro 7 giorni lavorativi dalla prima visita.
Si raccomanda di portare:
1. Analisi del sangue e delle urine, se eseguite.
2. In caso di patologie, la documentazione del medico che attesti la diagnosi.
3. Indagini cliniche specialistiche, se eseguite.
4. La lista degli eventuali farmaci che si assume o che si è assunto in precedenza.
Visita di controllo
- In studio 80 €
Le successive visite di controllo si terranno con cadenza regolare, che stabiliremo in base agli obiettivi da raggiungere, e serviranno per analizzare l’andamento del percorso nutrizionale, per stimare i progressi e, se necessario, per ottimizzare il piano nutrizionale.
Durante questi incontri farò nuovamente la valutazione della composizione corporea.
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Durante questi incontri farò nuovamente la valutazione della composizione corporea.
Visita on line
- In studio 65 €
Il link per la visita verrà inviato all'indirizzo email fornito dal* paziente, entro 24h dalla visita.
La prima visita e le successive hanno lo stesso costo.
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La prima visita e le successive hanno lo stesso costo.
Info principali
Anni di esperienza
6 anni
Lingue parlate
Italiano, Inglese
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_088818
Metodo di lavoro
Come nutrizionista mi occupo dei principali aspetti della nutrizione, per raggiungere insieme ai miei pazienti degli obiettivi che durino nel tempo. Non amo seguire le mode del momento nei miei piani nutrizionali, ma imposto insieme al paziente un’alimentazione che tenga conto delle sue preferenze e delle sue esigenze. Il piano nutrizionale è personalizzato e bilanciato sul paziente, in modo da raggiungere gli obiettivi di forma e salute, rispettando il corpo e le preferenze alimentari, per non mangiare meno, ma mangiare meglio.
Piano nutrizionale personalizzato per:
- Obesità
- Sovrappeso
- Normopeso
- Magrezza eccessiva
- Diverse fasi della vita: infanzia, adolescenza, terza età
- Patologie accertate: ipercolesterolemia, ipertensione, dislipidemia, insulino resistenza, diabete, sindrome dismetabolica, celiachia, malattie gastrointestinali e malassorbitive, patologie renali, patologie tiroidee, anemia…
- Alimentazione nella donna: gravidanza, allattamento, menopausa, endometriosi, ovaio policistico…
- Alimentazione nello sportivo
- Alimentazione vegetale: per vegetariani, vegani e per chi vuole iniziare questo tipo di alimentazione
- Disturbi del comportamento alimentare
- Allergie e intolleranze alimentari
Piano nutrizionale personalizzato per:
- Obesità
- Sovrappeso
- Normopeso
- Magrezza eccessiva
- Diverse fasi della vita: infanzia, adolescenza, terza età
- Patologie accertate: ipercolesterolemia, ipertensione, dislipidemia, insulino resistenza, diabete, sindrome dismetabolica, celiachia, malattie gastrointestinali e malassorbitive, patologie renali, patologie tiroidee, anemia…
- Alimentazione nella donna: gravidanza, allattamento, menopausa, endometriosi, ovaio policistico…
- Alimentazione nello sportivo
- Alimentazione vegetale: per vegetariani, vegani e per chi vuole iniziare questo tipo di alimentazione
- Disturbi del comportamento alimentare
- Allergie e intolleranze alimentari
Formazione
Laurea in Biologia presso Università Roma Tre, Dottorato di Ricerca in biostatistica presso le Università di Roma Tre e Manchester University (UK), Master universitario di II livello in Dietetica e Nutrizione Presso Università Cattolica Agostino Gemelli. Tirocinio e formazione presso il Policlinico Agostino Gemelli nei reparti di: Diabetologia, Nefrologia, Chirurgia bariatrica.
Associazioni e riconoscimenti
Volontaria per lo Sportello dell'Ambulatorio Popolare Roma Est SAN*
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
Professionalità ed empatia
Pubblicata da: Rossella il 13 Febbraio 2025
Il mio primo appuntamento con la Dottoressa Bravi è stato pienamente soddisfacente sia sul piano professionale che umano. Ho avuto il piacere di sentirmi ascoltata e libera di esporre le mie esigenze e di ricevere informazioni preziose e dettagliate. La visita è stata molto accurata. Mi preparo quindi ad intraprendere il mio percorso nutrizionale con la certezza di poter risolvere i miei problemi avendo il sostegno di una persona preparata e disponibile.
Precisa e competente
Pubblicata da: Giovanni il 27 Ottobre 2024
Sono rimasto molto colpito dal modo in cui mi spiegava e faceva capire qualsiasi cosa gli domandassi, molto precisa e attenta ai dettagli
Perfetta sintonia
Pubblicata da: Anna il 5 Settembre 2024
La mia prima esperienza con la Dottoressa è stata molto piacevole,ha risposto a tutte le mie domande e dubbi in modo esaustivo.
Attendo con entusiasmo di intraprendere questo percorso e di ottenere i risultati desiderati. Grazie
Empatica e professionale
Pubblicata da: Diana il 3 Settembre 2024
Sono ormai sei mesi che la Dottoressa mi segue, sei mesi in cui ottengo successi e supporto sotto qualunque punto di vista. Il suo approccio è medico E umano, flessibile E efficace. La consiglio!
Speciale, esperienza eccellente
Pubblicata da: Elena il 2 Luglio 2024
Dottoressa empatica, esaustiva, puntuale e scrupolosa.
Grazie, sono certa che sarà un percorso vincente!
Brava e professionale
Pubblicata da: Massimiliano il 27 Giugno 2024
Estremamente competente, precisa, puntuale, ascolta il paziente e capisce cosa correggere dello stile di vita e dell'alimentazione.
Disponibile e attenta.
Ringraziamento
Pubblicata da: Giovanni il 22 Giugno 2024
Eccellente, umana, vera professionista mi segue da diversi mesi per un piano terapeutico e i risultati sono ottimi. Pertanto la consiglio vivamente a chi ha non solo problemi di linea ma anche problemi medici per cui i malati hanno bisogno di un piano terapeutico duttile.
Grandissima scoperta!
Pubblicata da: Federica il 23 Marzo 2024
Ho trovato la dottoressa Bravi su internet un po’ per caso, ma é stata la migliore scoperta dell’ultimo periodo. Non avevo un bel rapporto con il cibo, stavo cercando qualcuno che mi guidasse verso un’alimentazione più bilanciata e adatta alle mie esigenze e la dottoressa mi sta accompagnando in questo percorso. La sua gentilezza e delicatezza la contraddistinguono, sempre attenta e disponibile. Le sono davvero grata! Super consigliata!
Prima visita accurata e accogliente
Pubblicata da: Irene il 16 Marzo 2024
La Dott. Bravi è estremamente professionale, ma anche simpatica ed empatica, attenta a tutti gli aspetti che il cibo rappresenta per noi. La mia prima visita è stata estremamente accurata dal punto di vista fisico, ma ancora di più lo è stata la lunga chiacchierata che ho fatto con la dottoressa, che mi ha chiesto con pazienza e dovizia di particolari le mie abitudini alimentari, il mio stile di vita e i miei gusti.
Eccezionale
Pubblicata da: GP il 1 Dicembre 2022
Raccomando la Dott.ssa Bravi con profonda stima, a chiunque senta la necessità di far proprie le sane abitudini alimentari. I suoi schemi sono perfettamente equilibrati ed improntati sulla persona, con il fine ultimo di raggiungere i propri obiettivi in sinergia. Particolarmente attenta allo stato di salute generale, lavora a sostegno dell’organismo tramite l’alimentazione in presenza di patologie pregresse e in atto.
Un incontro felice
Pubblicata da: Marinella il 24 Novembre 2022
Sono andata dalla dottoressa Bravi per il mio problema di inappetenza, che ha causato, negli ultimi tempi, una notevole perdita di peso ampiamente sottovalutato sia dal medico di base che da un'altra nutrizionista. Ho trovato nella dottoressa un'ascoltatrice attenta e disponibile, che dopo un'accurata visita e dopo tutte le "misurazioni" mi ha preso in carico riservando ovviamente molta attenzione soprattutto alla dieta. Non mi ha imposto di rimpinzarmi, cosa per me impossibile, ma ha studiato un piano alimentare nel rispetto dei miei gusti e del mio scarso appetito, leggermente rafforzato nelle quantità e nelle tipologie di alcuni alimenti che sbagliavo ad assumere.
Sono molto fiduciosa e cerco di fare il possibile. La dottoressa Bravi è sempre disponibile all'ascolto e ad aiutarmi, sia telefonicamente che per mail. La consiglio vivamente a chiunque abbia un problema simile o opposto al mio, perché troverà competenza, sostegno, umanità, precisione nell'analisi e ricerca accurata della risoluzione al problema di chi ha di fronte.
Eccellente!
Pubblicata da: Aurelia il 21 Novembre 2022
La dottoressa Bravi è ciò che si cerca in una nutrizionista! Capacità, esperienza, amore, ascolto. Non è da tutti... La cosa che apprezzo di più in lei, oltre ovviamente alla sua professionalità e conoscenza del suo lavoro, è che ti ascolta e segue effettivamente le tue necessità! Io ho iniziato un'alimentazione vegetariana e lei mi sta aiutando passo passo nel percorso! La consiglio sinceramente!
Molto competente
Pubblicata da: Massimiliano il 17 Novembre 2022
La Dott.ssa Bravi ha mostrato una professionalità e una competenza di altissimo livello. Inoltre riesce ad adattare la dieta alle specifiche necessità e al metabolismo del paziente; e i risultati si vedono. Sempre cortese e disponibile.
Soddisfatta
Pubblicata da: R.G. il 14 Novembre 2022
Ottima esperienza quella con la Dott. ssa Bravi, persona molto affidabile e preparata. Per la mia esperienza mi ha aiutato con la dieta a combinare i pasti in maniera corretta, senza fare grosse rinuncie e, soprattutto, la quantità di cibo è superiore a quello che io assumevo. Mi ha insegnato a mangiare in modo corretto senza privarmi di nulla
Ottima esperienza
Pubblicata da: Mondani il 9 Novembre 2022
Sono molto soddisfatta della mia esperienza con la Dottoressa Bravi. Per la prima volta ho trovato qualcuno che fosse in grado di farmi capire l’importanza di un’alimentazione corretta, mi ha insegnato come eliminare cattive abitudini e come imparare a mangiare sano. Questo è il segreto, non le restrizioni, le diete stressanti, le rinunce..
Parlando con lei si percepisce la sua passione e la sua voglia di aiutare chi è di fronte a lei a chiedere aiuto, e la sua preparazione è eccellente.
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