Profilo verificato Dott. Federico Ferrandi
Dott. Federico Ferrandi
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nutrizionista • dietista
Siena
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Sono Federico Ferrandi, Dietista e Personal trainer. Lavoro presso la Medicina dello Sport di Siena e la LILT di Siena. Creo schemi nutrizionali e di allenamento per sportivi, fisiologici e patologici collaborando con staff medico.
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3332492259 Studi e indirizzi
Siena
Strada Massetana Romana, 50a
Siena
Siena
Prestazioni offerte
Prima visita
- In studio 100 €
Visita di controllo
- In studio 45 €
Visita di controllo + Tabella di allenamento
- In studio 65 €
Info principali
Anni di esperienza
10 anni
Lingue parlate
Italiano, Inglese
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti
Il Dietista è un professionista che ha conseguito una laurea triennale in Dietistica.
Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.
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Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti 
Ordine nazionale TSRM / PSTRP
Num. iscrizione: 9
Metodo di lavoro
Nota importante sul mio tariffario:
N.B. I prezzi possono variare in caso di esigenze particolari.
PRIMA VISITA :
Tipo 1 : 100 euro + 2 euro di marca da bollo(102 euro) misurazioni composizione corporea + 1-2 alimentazioni(es.giorno di allenamento e riposo) + schema di allenamento eventuale
Tipo 2 : 120 euro + 2 euro marca da bollo(122 euro) misurazioni composizione corporea + 3 schemi dietetici(es.poliatleti,triatleti,palestra+bici+corsa abbinati...) + schema allenamento eventuale
VISITE DI CONTROLLO MENSILI O BIMENSILI :
Tipo 1 : 45 euro - durata mezz'ora: Ripetizione delle misure relative alla composizione corporea con eventuali modifiche di 1-2 schemi nutrizionali senza scheda di allenamento aggiornata.
Tipo 2 : 60-65 euro - durata mezz'ora: Ripetizione delle misure relative alla composizione corporea con modifiche di piú di 2 schemi nutrizionali e/o con modifica di scheda di allenamento e/o con regimi dietetici particolari di piú complessa e lunga realizzazione.
Valutazione della composizione corporea e idratazione mediante un bioimpedenziometro di ultima generazione (BIA) – Misurazioni antropometriche - Anamnesi alimentare - Rilascio schemi educazione nutrizionale e/o programma di allenamento personalizzati – Educazione alimentare, rivolte a:
Sportivi a livello sia agonistico che amatoriale che necessitano regimi alimentari e programmi di allenamento personalizzati, indispensabili per il raggiungimento di un'adeguata composizione corporea e l'ottimizzazione delle proprie performances sportive.
Soggetti con stati fisio-patologici per i quali la conoscenza della composizione corporea, una buona educazione alimentare e l'attuazione di un adeguato regime alimentare risultano utili a migliore lo stato di salute e la qualità della vita come:
- Soggetti malnutriti in eccesso (sovrappeso e obesi) o in difetto (sottopeso)
- Diabetici
- Con malattie renali ed epatiche
- Con sindromi metaboliche (dislipidemie ecc.)
- Con disturbi del comportamento alimentare (anoressici, bulimici, vigoressici) e altro.(vedi aree di competenza)
N.B. I prezzi possono variare in caso di esigenze particolari.
PRIMA VISITA :
Tipo 1 : 100 euro + 2 euro di marca da bollo(102 euro) misurazioni composizione corporea + 1-2 alimentazioni(es.giorno di allenamento e riposo) + schema di allenamento eventuale
Tipo 2 : 120 euro + 2 euro marca da bollo(122 euro) misurazioni composizione corporea + 3 schemi dietetici(es.poliatleti,triatleti,palestra+bici+corsa abbinati...) + schema allenamento eventuale
VISITE DI CONTROLLO MENSILI O BIMENSILI :
Tipo 1 : 45 euro - durata mezz'ora: Ripetizione delle misure relative alla composizione corporea con eventuali modifiche di 1-2 schemi nutrizionali senza scheda di allenamento aggiornata.
Tipo 2 : 60-65 euro - durata mezz'ora: Ripetizione delle misure relative alla composizione corporea con modifiche di piú di 2 schemi nutrizionali e/o con modifica di scheda di allenamento e/o con regimi dietetici particolari di piú complessa e lunga realizzazione.
Valutazione della composizione corporea e idratazione mediante un bioimpedenziometro di ultima generazione (BIA) – Misurazioni antropometriche - Anamnesi alimentare - Rilascio schemi educazione nutrizionale e/o programma di allenamento personalizzati – Educazione alimentare, rivolte a:
Sportivi a livello sia agonistico che amatoriale che necessitano regimi alimentari e programmi di allenamento personalizzati, indispensabili per il raggiungimento di un'adeguata composizione corporea e l'ottimizzazione delle proprie performances sportive.
Soggetti con stati fisio-patologici per i quali la conoscenza della composizione corporea, una buona educazione alimentare e l'attuazione di un adeguato regime alimentare risultano utili a migliore lo stato di salute e la qualità della vita come:
- Soggetti malnutriti in eccesso (sovrappeso e obesi) o in difetto (sottopeso)
- Diabetici
- Con malattie renali ed epatiche
- Con sindromi metaboliche (dislipidemie ecc.)
- Con disturbi del comportamento alimentare (anoressici, bulimici, vigoressici) e altro.(vedi aree di competenza)
Formazione
-DIPLOMA di LAUREA in DIETISTICA, abilitante alla professione sanitaria di Dietista 110\110 con lode(Ottobre 2010 – Novembre 2013 )
-PERSONAL TRAINER – Diploma Tecnico FIPE
Settore professionale: sport, fitness, wellness(Maggio 2014)
-CERTIFICATO di Sports Nutritionist rilasciato dalla ISSN (International Society of Sports Nutrition) in seguito al superamento del CISSN EXAM. Il CISSN è la più importante certificazione nel campo della nutrizione ed integrazione per lo sportivo
Settore professionale: nutrizione ed integrazione dietetica nello sportivo.(luglio 2016)
-Diploma di Nutritional Sport Expert conseguito al termine della Scuola biennale Sa.N.I.S. in NUTRIZIONE e INTEGRAZIONE nello SPORT riconosciuta dalla SINSeB (Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere)
Settore professionale: nutrizione ed integrazione dietetica nello sportivo.
Sa.N.I.S. – Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport (Prof. Fulvio Marzatico)-(luglio 2016)
-Conseguimento MASTER in DIETOLOGIA e NUTRIZIONE
(Responsabile Scientifico: Prof. Eugenio Del Toma)
Settore professionale: Igiene degli alimenti, fisiologia della nutrizione, scienze tecniche dietetiche applicate, alimentazione e nutrizione umana, scienze dell’alimentazione, tecnologie alimentari, ristorazione collettiva, gestione e controllo delle cucine, educazione sanitaria e alimentare, legislazione sanitaria e alimentare, malattie endocrino-metaboliche, intolleranze alimentari (celiachia, ecc.), diabetologia.
IAF – Istituto di Alta Formazione di Roma (Dicembre 2014)
-Corso in fitoterapia applicata: le piante medicinali dalla galenica al loro utilizzo nei percorsi terapeutici e nutrizionali e nella pratica clinica
Responsabile scientifico: Dott. Massimo Caliendo( Napoli, 26 – 27 gennaio; 16-17 febbraio; 16-17 marzo; 4-5 maggio 2019)
-Nutrizione dello sport: dal principiante in sovrappeso all’atleta di Elite
Comitato scientifico del Convegno: Prof. Fabrizio Angelini … [et al.]
(Bari, The Nicolaus Hotel, 22 settembre 2018)
-Prescrizione dell’esercizio fisico, nutrizione e integrazione nelle patologie metaboliche e nella sarcopenia
Referente Scientifico e Docente: Prof. Fabrizio Angelini
(Empoli, Eco-Medica, 8 – 9 settembre 2017)
-2nd Annual ISSN Italy Conference - 4th Sport Nutrition International Conference
Sport Nutrition from Science to Practice
Scientific Commettee: Prof. Fabrizio Angelini(Rome, Hilton Airport Hotel, November 29th-30th and December 1st 2019)-
-Partecipazione regolare e costante a corsi di formazione continua e/o aggiornamento con il conseguimento dei crediti ECM-FAD (Febbraio,Marzo 2020):
-Comunicare con l’anziano: la relazione linguistica, verbale e non
-Introduzione ai disturbi d’ansia e alla gestione dello stress
-Alimentazione ed integrazione nelle patologie muscolo scheletriche articolari
-DCA: diagnosi, clinica e trattamento dei disturbi del comportamento alimentare
-Così sano, così malato: ortoressia e bigoressia. Quando il cibo sano e la forma fisica diventano un’ossessione
- (18.09.2021-19.02.2022)
MASTER JMedical SINSEB Sport Nutrition and Wellness (50 ECM)
EVE-LAB Formazione SRLS
-13/05/2023
Masterclass - Sport nutrition nutraceuticals training and sport medicine in Endurance athletes(Sinseb - Sinut Eve Lab formazione SRL)
-24/11/2023 - 26/11/2023
6th SINSeB - SINut - J medicali International Congress.
Women's Universe : Training, Nutrition, Health and Disease.
Bologna - Savoia Regency Hotel
-PERSONAL TRAINER – Diploma Tecnico FIPE
Settore professionale: sport, fitness, wellness(Maggio 2014)
-CERTIFICATO di Sports Nutritionist rilasciato dalla ISSN (International Society of Sports Nutrition) in seguito al superamento del CISSN EXAM. Il CISSN è la più importante certificazione nel campo della nutrizione ed integrazione per lo sportivo
Settore professionale: nutrizione ed integrazione dietetica nello sportivo.(luglio 2016)
-Diploma di Nutritional Sport Expert conseguito al termine della Scuola biennale Sa.N.I.S. in NUTRIZIONE e INTEGRAZIONE nello SPORT riconosciuta dalla SINSeB (Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere)
Settore professionale: nutrizione ed integrazione dietetica nello sportivo.
Sa.N.I.S. – Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport (Prof. Fulvio Marzatico)-(luglio 2016)
-Conseguimento MASTER in DIETOLOGIA e NUTRIZIONE
(Responsabile Scientifico: Prof. Eugenio Del Toma)
Settore professionale: Igiene degli alimenti, fisiologia della nutrizione, scienze tecniche dietetiche applicate, alimentazione e nutrizione umana, scienze dell’alimentazione, tecnologie alimentari, ristorazione collettiva, gestione e controllo delle cucine, educazione sanitaria e alimentare, legislazione sanitaria e alimentare, malattie endocrino-metaboliche, intolleranze alimentari (celiachia, ecc.), diabetologia.
IAF – Istituto di Alta Formazione di Roma (Dicembre 2014)
-Corso in fitoterapia applicata: le piante medicinali dalla galenica al loro utilizzo nei percorsi terapeutici e nutrizionali e nella pratica clinica
Responsabile scientifico: Dott. Massimo Caliendo( Napoli, 26 – 27 gennaio; 16-17 febbraio; 16-17 marzo; 4-5 maggio 2019)
-Nutrizione dello sport: dal principiante in sovrappeso all’atleta di Elite
Comitato scientifico del Convegno: Prof. Fabrizio Angelini … [et al.]
(Bari, The Nicolaus Hotel, 22 settembre 2018)
-Prescrizione dell’esercizio fisico, nutrizione e integrazione nelle patologie metaboliche e nella sarcopenia
Referente Scientifico e Docente: Prof. Fabrizio Angelini
(Empoli, Eco-Medica, 8 – 9 settembre 2017)
-2nd Annual ISSN Italy Conference - 4th Sport Nutrition International Conference
Sport Nutrition from Science to Practice
Scientific Commettee: Prof. Fabrizio Angelini(Rome, Hilton Airport Hotel, November 29th-30th and December 1st 2019)-
-Partecipazione regolare e costante a corsi di formazione continua e/o aggiornamento con il conseguimento dei crediti ECM-FAD (Febbraio,Marzo 2020):
-Comunicare con l’anziano: la relazione linguistica, verbale e non
-Introduzione ai disturbi d’ansia e alla gestione dello stress
-Alimentazione ed integrazione nelle patologie muscolo scheletriche articolari
-DCA: diagnosi, clinica e trattamento dei disturbi del comportamento alimentare
-Così sano, così malato: ortoressia e bigoressia. Quando il cibo sano e la forma fisica diventano un’ossessione
- (18.09.2021-19.02.2022)
MASTER JMedical SINSEB Sport Nutrition and Wellness (50 ECM)
EVE-LAB Formazione SRLS
-13/05/2023
Masterclass - Sport nutrition nutraceuticals training and sport medicine in Endurance athletes(Sinseb - Sinut Eve Lab formazione SRL)
-24/11/2023 - 26/11/2023
6th SINSeB - SINut - J medicali International Congress.
Women's Universe : Training, Nutrition, Health and Disease.
Bologna - Savoia Regency Hotel
Associazioni e riconoscimenti
CISSN - Certificato di esperto in nutrizione sportiva riconosciuto dalla "International Society of Sport Nutrition" dopo superamento dell'esame
ISSN - International Society of Sports Nutrition
ASAND - Associazione Scientifica Alimentazione Nutrizione e Dietetica
Sinseb - Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere
Fipe - Federazione italiana di Pesistica e Cultura Fisica
TSRM - Albo professioni sanitarie
Pubblicazione :
''Monitoraggio della composizione corporea tramite Inbody 720 in soggetti sportivi in sovrappeso sottoposti a dieta e allenamento in palestra sport-specifico (Poster)''
G. Martelli, F. Ferrandi, M.E. Stabile, S.G. Catanese, A. Causarano – Associazione Medici dello Sport Senenesi
XXXV Congresso Nazionale della Federazione Medico Sportiva Italiana: Guardiamo al futuro: L'atleta al centro: La tutela della salute è il nostro traguardo
ISSN - International Society of Sports Nutrition
ASAND - Associazione Scientifica Alimentazione Nutrizione e Dietetica
Sinseb - Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere
Fipe - Federazione italiana di Pesistica e Cultura Fisica
TSRM - Albo professioni sanitarie
Pubblicazione :
''Monitoraggio della composizione corporea tramite Inbody 720 in soggetti sportivi in sovrappeso sottoposti a dieta e allenamento in palestra sport-specifico (Poster)''
G. Martelli, F. Ferrandi, M.E. Stabile, S.G. Catanese, A. Causarano – Associazione Medici dello Sport Senenesi
XXXV Congresso Nazionale della Federazione Medico Sportiva Italiana: Guardiamo al futuro: L'atleta al centro: La tutela della salute è il nostro traguardo
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegetariana
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
Prima visita per la mia nuova vita
Pubblicata da: rosella il 14 Dicembre 2023
Ho effettuato questa mattina la prima visita con il dott. Ferrandi, ho trovato un professionista serio, competente estremamente disponibile ad ascoltare le mie esigenze, venendomi incontro e creando un progamma adatto a ME!
Professionalitá e competenza
Pubblicata da: Elena il 24 Giugno 2023
Mi è stato consigliato il Dottor Ferrandi e ne sono stata piacevolmente soddisfatta. Gentile, cordiale ma soprattutto molto professionale. Ho seguito quanto da lui indicato e i risultati sono stati eccezionali.
Professionalità e disponibilità
Pubblicata da: Matteo il 18 Maggio 2023
Il Dottor Ferrandi è molto professionale e competente.
A mia esperienza personale, mi sono trovato e mi trovo tutt’ora molto bene.
In otto mesi (circa) ho raggiunto ottimi obiettivi, con mia soddisfazione e del Dottore.
Non manca la disponibilità e la reperibilità, per dubbi e chiarimenti.
Lo consiglio vivamente
Professionalità e competenza
Pubblicata da: Alessandro il 15 Maggio 2023
Ho migliorato molto la mia massa muscolare e ho perso molti kg di massa grassa. Federico è un professionista serio educato e disponibile. Consigliatissimo!
Non plus ultra della nutrizione
Pubblicata da: Nino il 1 Dicembre 2022
Difficile trovare parole diverse da quelle già leggibili. Professionista oculato e attento a tutte le esigenze. Nulla per caso ma tutto studiato e valutato per ogni singolo soggetto. Risultati assicurati anche per chi, come me, restio a regimi alimentari controllati. Il top sul mercato.
Grandissimo professionista
Pubblicata da: Mati il 5 Settembre 2022
Conosco Federico ormai da anni, é un professionista preparato e sempre aggiornato, in grado di seguire sia atleti professionisti che persone comuni che non hanno molto tempo “extra-lavoro”. Riesce sempre a creare piani adatti alle proprie necessità e possibilità, adattandoli ad eventuali cambiamenti e imprevisti che possono avvenire nella routine di ognuno. Mi sono sempre trovata bene non solo per il grande professionista che é ma anche per la splendida persona, sempre comprensiva e disponibile. Per me non é solo il “dietista per rimettersi in forma prima dell’estate” ma il professionista a cui mi affido e affiderò ogni volta che ne sentirò bisogno.
Competenza e disponibilitá
Pubblicata da: Andrea il 10 Gennaio 2022
Mi sono affidato a Federico qualche mese fa per rimettermi in forma e devo dire che fin da subito mi sono trovato benissimo e i risultati non sono tardati ad arrivare.
Ho veramente riscontrato una grande professionalitá e una grande dedizione nel suo lavoro che svolge con tanta passione e competenza. Sono davvero felice e siddisfatto.
Professionalità e disponibilità.
Pubblicata da: Joseph il 3 Gennaio 2022
Il vero valore aggiunto di Federico è la passione che trasmette per quello che fa. Riesce a conciliare professionalità, dedizione e massima disponibilità. Ama il suo lavoro, e non può che rappresentare una mancia in più. Bravo davvero!
Professionista eccellente!
Pubblicata da: Andrea il 29 Dicembre 2021
Mi sono affidato a Federico, perché volevo associare ai miei piani di preparazione atletica una dieta che mi aiutasse a migliorare le mie performance e, perché no, il mio aspetto fisico.
Dopo soli quattro mesi, pur partendo da un peso corporeo normale, Federico è riuscito a cambiare positivamente sia le prestazioni nei miei allenamenti, sia il mio aspetto fisico, riducendo la mia percentuale di grasso corporeo a valori mai avuti in vita mia e aumentando al contempo la massa muscolare.
Oltre a questo, necessita di particolare menzione il fatto che Federico mi sta di fatto educando ad un’alimentazione sana e naturale, con una didattica in itinere, prettamente frutto della sua passione, disponibilità e professionalità.
Sono curioso di vedere dove arriveremo!
Grazie Federico! 🙏🏻
Professionalità e attenzione
Pubblicata da: Marco il 21 Dicembre 2021
Sono quasi 3 mesi che sono seguito da Federico, cin da subito si è dimostrato competente e attento. Ha ascoltato e compreso le problematiche per adattare la dieta a me e non viceversa. Programmi precisi dettagli e fatti com competenza. Inoltre lui sempre disponibile. Davvero raccomandato
Ottimo professionista
Pubblicata da: Giec il 24 Novembre 2021
Professionista competente e molto disponibile. Mi segue da più di un anno e di sicuro continuerò a seguire i suoi consigli visti i risultati e l'attenzione che mette in tutto quello che fa.
Consigliatissimo!
professionista
Pubblicata da: Francesco il 28 Ottobre 2021
Mi sono trovato benissimo con Federico.
persona competente e realistica del percorso da fare. consiglio vivamente a chi ha bisogno di rimettersi in forma
Ottimo 💪💪
Pubblicata da: MarcoB il 5 Ottobre 2021
Ottimo lavoro. Federico mi segue con molta attenzione e dedizione.
Infatti ho ottenuto buonissimi risultati da quando sono andato da lui.
Lo consiglio a tutti.
Serietà e professionalità
Pubblicata da: Luca il 22 Settembre 2021
Sono stato seguito dal Dott. Ferrandi,
Sin dalla prima visita si nota la professionalità e la preparazione e soprattutto la dedizione che ha il dottore nel proprio lavoro.
Il programma alimentare il giorno dopo era già in mio possesso.
E posso assolutamente affermare che seguendo i suoi consigli i risultati si vedono ben presto.
Serio e professionale!
Pubblicata da: Chiara il 6 Aprile 2021
Sono seguita da Federico da circa un anno per dieta e sport. È un professionista molto appassionato del suo lavoro, molto competente, sempre disponibile!
Mi sono trovata benissimo ed ho raggiunto gli obiettivi richiesti, mi ha insegnato ad alimentarmi correttamente in relazione alla mia attività sportiva. Consiglliatissimo!!
Professionista preparato e disponibile
Pubblicata da: Alessandro il 10 Marzo 2021
Sono stato seguito dal dottor Ferrandi sia per l'alimentazione che dal punto di vista dell'allenamento in sala pesi e ho ottenuto ottimi risultati. È un professionista molto preparato e scrupoloso, attento alle esigenze e alle particolari situazioni dei suoi pazienti. Il dottor Ferrandi è sempre molto disponibile per eventuali chiarimenti in merito alle diete e alle schede che propone.
Ottimo professionista, molto disponibile
Pubblicata da: LisaB il 18 Gennaio 2021
Sono stata seguita sia sotto il punto di vista alimentare che per l'attività fisica ed in entrambi i casi si è rivelato sempre molto competente e attento alle mie esigenze,comprendendo appieno le problematiche che mi affliggono.
Lo consiglio vivamente
Professionale e competente
Pubblicata da: Fausto il 12 Gennaio 2021
Ho conosciuto Federico seguendo il suo corso di "funzionale" in palestra. Il mio scopo era principalmente quello di aumentare le prestazioni nello sport che pratico (Sanda), ma la competenza dimostrata mi ha spinto a rivolgermi a lui per un percorso più completo.
Le visite in ambulatorio vengono svolte in maniera professionale e scrupolosa, e il programma, sia alimentare che di allenamento, viene costruito tenendo conto delle particolarità della persona, tipo problemi di tempo e lavoro. È un professionista che comunque si rende disponibile per ogni dubbio sulla scheda fornita e spiega in maniera chiara gli esercizi, le scelte alimentari e i possibili integratori da aggiungere alle diete. Personalmente mi sto trovando bene e quindi consiglio di affidarsi a lui per avere una guida dal punto di vista di allenamento e/o alimentare.
Serio, professionale e disponibile
Pubblicata da: Marcance il 11 Gennaio 2021
Federico mi segue da quasi un anno, sia dal punto di vista nutrizionale, che in palestra. Le diete sono semplici, non impone restrizioni o integrazioni smodate, gli allenamenti curati e modellati sugli obiettivi del paziente. È sempre stato disponibile per chiarimenti e spiegazioni, affidabile e premuroso. Da quando ho cominciato il percorso con lui, sono dimagrita 7kg, riuscendo anche ad incrementare la massa muscolare. Soprattutto, mi ha aiutata a ritrovare il divertimento e la passione per l'allenamento. Insomma, lo consiglio vivamente :)
Valutativa
Pubblicata da: Lura il 11 Gennaio 2021
Ottimo professionista, preparato, serio e allo stesso tempo amichevole .
Mi ha seguito per un anno permettendoti un allenamento adeguato alle mie necessità senza trascurare i miei problemi di salute.
5 stelle per competenza e professionalità
Pubblicata da: Nannidav il 11 Gennaio 2021
Sono seguito da lui da qualche anno e mi trovo molto bene sia dal punto di vista nutrizionale (tarato in base alla mia persona), sia dal punto di vista dell'allenamento.
Il miglior metodo!
Pubblicata da: Khaled il 11 Gennaio 2021
In assoluto il miglior dietologo conosciuto. Lavora con approcci molto semplici e le diete che crea sono basate sui normali alimenti che tutti noi quotidianamente mangiamo. Seguire le sue diete è stato un piacere e mai una privazione e i risultati ottenuti sono stati grandiosi! Ma più importante di tutto ti aiuta a cambiare modo di ragionare e di vedere l'alimentazione e viverla in maniera totalmente positiva. Un mago, e magia ciò che ti fa fare.
Consigliato a tutti quanti, di tutte le fasce di età!!!
Dieta e allenamento
Pubblicata da: Gian il 11 Gennaio 2021
Il dott. Ferrandi mi ha seguito e motivato sia per la dieta che per i miei obiettivi sportivi. Consiglio caldamente a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita alimentare, la salute e le prestazioni sportive.
Professionista serio
Pubblicata da: GL il 8 Gennaio 2021
Sono un uomo di 30 anni. Fertandi ormai mi segue da circa 2 anni, ho cominciato il percorso con lui che ero più di 110 kg e 35% di massa grassa a l'ultimo controllo sono risultato 95 kg kg con il 13% di massa grassa. Questo per dare un po' di numeri, che poi alla fine sono ciò che da un riscontro immediato. Il percorso da me intrapreso con Ferrandi comprende sia un programma alimentare sia un programma di allenamento in palestra. I risultati sono costanti e continui. Molto disponibile anche se normalmente stracarico di lavoro. Schede di allenamento dure ma efficaci. Allego foto post primo lock down e dicembre 2020.
Professionalità e serietà difficili da trovare
Pubblicata da: Matteonard il 8 Gennaio 2021
Conosco Federico da circa 2 anni e posso dire che a Siena specialisti con una preparazione come la sua non si trovano tanto facilmente. Sia per quanto riguarda il discorso allenamento/dimagrimento sia per la dieta in caso di patologie. Mai un consiglio banale e sopratutto sempre disponibile in qualsiasi momento. Super consigliato, non ve ne pentirete
Dieta e nutrizione
Pubblicata da: Wissam il 8 Gennaio 2021
Conosco il dottor Federico da 4 anni circa e posso dire che una persona molto preparata nel suo campo con ampia conoscenza su vari prodotti e metodiche da dare e consigliare riguardante persone che vogliono perdere peso o hanno problemi di nutrizione. Per sportivi che frequentano palestre ecc..
Personal training
Pubblicata da: Betta il 8 Gennaio 2021
Grazie Federico per la tua pazienza sei veramente un professionista!!....a 48 anni non pensavo di rimettermi in gioco con lo Sport..mi stimoli sempre ...grazie grazie grazie
Ottima scelta
Pubblicata da: Andresci82 il 8 Gennaio 2021
Dopo aver provato tante diete senza troppi risultati alla fine ho preso "coraggio" e ho effettuato la prima visita da Federico.
Nonostante il tanto movimento che facevo non riuscivo a perdere peso.
Federico ti chiede cosa vuoi mangiare e ti educa ad uno stile sano di vita.
Da lì ho capito che sbagliavo tanto e i suoi consigli mi hanno permesso di non soffrire la fame e di perdere in soli due mesi 5/6kg
La strada è ancora lunga per me visto che ne dovrei perdere almeno altri 15kg ma sento di potercela fare.
Lo consiglio a tutti
Professionale e disponibile
Bravissimo, molto attento,scrupoloso e professionale.
Pubblicata da: Serdifab il 5 Gennaio 2021
Senza dubbio , da consigliare. Io personalmente con valori al limite ho avuto riscontri eccezionali. Dopo sei mesi in cura da lui valori tornati normali è sceso di 7 chili.senza dubbio uno dei migliori dietisti da me consultati.???
Professionalità, disponibilità ed esperienza
Pubblicata da: Linda il 5 Gennaio 2021
Farsi seguire dal Dott. Ferrandi è una garanzia. Riesce ad inquadrare a 360 gradi il problema, trovarne la fonte e porre rimedio, ottenendo i risultati prestabiliti e accontentando al massimo il paziente. Un dietista davvero completo e affidabile, data la sua preparazione e il suo continuo aggiornarsi.
Grazie Federico!
Paziente e attento alle tue esigenze
Pubblicata da: Aliensara il 4 Gennaio 2021
Federico non solo è un professionista ma anche una persona paziente e attenta alle tue esigenze sia fisiche che mentali nel corso del percorso fatto con lui. È sempre pronto a spronarti e sostenerti quando sgarri o ti senti giù ed è il tuo primo fan quando ottieni risultati.
Fantastico!!
Pubblicata da: Cris il 4 Gennaio 2021
Federico ottimo professionista sempre aggiornato nonché un grande personal training... Grazie per la sua disponibilità quando avevo bisogno mi ha sempre seguita sono più che soddisfatta!¡!
Nutrizionista e personal trainer preparato e con esperienza
Pubblicata da: andres89 il 3 Gennaio 2021
Federico è molto attento alle varie esigenze personali dei suoi pazienti che con lui si potranno sentire sempre a proprio agio. Vi permetterà di regolare al meglio la vostra alimentazione abbinandola con l'allenamento fisico in modo da ottenere dei risultati duraturi nel tempo. Grazie a lui ho ottenuto dei risultati davvero tangibili e ho anche migliorato le mie performance sportive e il mio umore. Consigliatissimo!
Nutrizionista e Personal Trainer eccellente
Pubblicata da: Caterina il 1 Gennaio 2021
Federico è una persona gentile e disponibile, estremamente competente e professionale. Ho sempre raggiunto ottimi risultati seguendo la dieta e facendo le sue schede di allenamento.
Bravo ed appassionato del suo lavoro
Pubblicata da: Francescop98 il 1 Gennaio 2021
Federico è veramente bravo nel suo lavoro, persona alla mano, molto gentile e disponibile, si vede che lo svolge con moltissima passione, pronto a soddisfare le tue esigenze
Ottima competenza e qualità
Pubblicata da: Federico.calosi il 1 Gennaio 2021
Con il dott. Ferrandi mi sono trovato benissimo fin da subito, ho raggiunto i miei obbiettivi molto velocemente grazie al mio programma personalizzato e ai suoi consigli sempre utili e appassionati.
Nel suo modo di operare traspare la sua passione e dedizione totale verso il proprio lavoro. Lo consiglio vivamente!
QUALITÀ NOSTRANA
Pubblicata da: Ludwig il 31 Dicembre 2020
Il Dr. Ferrandi è un vero e serio professionista, conoscitore profondo della materia che tratta, che non manca d'umiltá ed empatia col paziente. I risultati e traguardi che si vogliono ottenere sono garantiti. Più che lieto e sicuro nel raccomandarvelo.
Professionista che conosce il suo lavoro
Pubblicata da: EnricoM il 31 Dicembre 2020
Conobbi Federico anni fa e con lui misi i primi passi in palestra, mi ha aiutato nella fase di “start up” progettando dieta e allenamento su misura.
A causa di un infortunio sono stato fermo non poco tempo ma nonostante tutto i risultati che ho ottenuto con lui sono rimasti.
Consigliato
Pubblicata da: Simone91 il 30 Dicembre 2020
Professionista serio competente e molto disponibile.Ottimo se vuoi intraprendere un percorso di ricomposizione corporea tramite alimentazione e allenamento!
Professionista !
Pubblicata da: Chri il 30 Dicembre 2020
Molto preciso e professionale ! Grazie alla sua dieta e ai suoi allenamenti ho raggiunto una forma fisica inimmaginabile senza il suo supporto, aumentando le prestazioni fisiche nell'ambito del bodybuilding.
Un vero professionista
Pubblicata da: Simone il 30 Dicembre 2020
Serio, competente e preciso.
Il fatto che sia anche un esperto personal trainer gli permette di seguire sia alimentazione che allenamento, sempre attento a formarsi ed aggiornarsi.
A suo agio con tutti, da chi vuole solo buttare giù qualche chilo a chi ha bisogno di una dieta sportiva calibrata al millimetro.
Le sue diete inoltre non solo danno risultati più che eccellenti, sia estetici che di salute, ma sono anche perfettamente seguibili senza avvertire troppi sacrifici, cosa indispensabile per poterle mantenere nel tempo.
Nutrizionista consigliato! ?
Pubblicata da: giulia.matilde il 29 Dicembre 2020
Federico è un ottimo nutrizionista e un bravo personal trainer, si adatta molto anche alle esigenze del cliente. Ormai sono anni che mi segue e il mio fisico è cambiato notevolmente in meglio. Super consigliato!
Nutrizionista bravo ed equilibrato, personal trainer top
Pubblicata da: Daniela il 29 Dicembre 2020
Contattato per perdere peso, ho avuto la fortuna di incontrare una persona seria e professionale, con una buona dose di empatia, molto importante per affrontare questo percorso, in cui la motivazione è fondamentale. Nutrizionista bravo ed equilibrato, personal trainer molto bravo, attento prima di tutto alla persona che si trova di fronte. Consigliatissimo
Disponibile e professionale
Pubblicata da: Dario il 29 Dicembre 2020
Conosco Federico da molto tempo e posso dire che è un professionista serio e preparato. In particolare mi ha supportato con piani nutrizionali mirati per lo svolgimento di attività motorie come arrampicata e scialpinismo.
Esperienza eccellente!
Pubblicata da: Pietro98 il 29 Dicembre 2020
Preparazione, disponibilità e cortesia!!
Sono stato seguito da Federico durante tutto il mio percorso e posso veramente dire di essere soddisfatto!!
Professionale e completo, miglior dietista che ho avuto fino ad adesso
Pubblicata da: GIACOMO98 il 29 Dicembre 2020
La visita è ben strutturata e la dieta è stata ben strutturata. Il costo è più che onesto, sono rimasto super soddisfatto di tutto.
Consiglio Federico sicuramente per chi voglia migliorare la propria condizione fisica, accompagnando anche la dieta alle schede di allenamento proposte.
Molto professionale e al contempo alla mano
Pubblicata da: Batino il 29 Dicembre 2020
Mi sono dovuto mettere a dieta per una patologia importante alla schiena. Mi è stato suggerito il suo nome da amici. Devo dire che la dieta sta dando ottimi risultati con minimi sforzi e sto molto meglio. Persona molto alla mano, giovane, ma che dimostra esperienza e competenza. Consigliato vivamente.
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