Buongiorno Ilenia. Sicuramente sarebbe utile recarsi da un professionista della nutrizione per capire se l'alimentazione è realmente equilibrata e se le quantità che assume sono adeguate al suo fabbisogno. Inoltre chiederei al medico curante di indagare tramite delle analisi per capire se vi è qualche carenza, vista la stanchezza cronica al mattino.

Buon giorno signora. Le consiglio di valutare con il medico se effettuare le analisi della tiroide(TSH/ft4/ft3),esami per celiachia antitransglutaminasi,antiendomisio,antigliadina. Se avesse dei problemi intestinali(diarrea/stipsi/dolore addominale)anche due parole con un gastroenterologo sarebbero opportune a mio avviso. Le consiglio inoltre di farvi seguire da un nutrizionista/dietista fidato della vostra zona. Una serena giornata. Federico Ferrandi

Buongiorno signora Sicuramente la giornata alimentare del ragazzo va riequilibrata potrebbero esserci varie carenze. Non sottovaluterei l'importanza di un' adeguata idratazione e di un giusto apporto di sali minerali Meglio farsi seguire da un professionista della nutrizione Saluti

Buongiorno Ilenia, sono d'accordo con quanto detto dai miei colleghi. Bisognerebbe indagare con il medico possibili carenze di micronutrienti e valutare possibili situazioni di malassorbimento. Inoltre, mediante un professionista della nutrizione, potrebbe essere utile valutare i fabbisogni del ragazzo e capire se effettivamente l'alimentazione sia equilibrata e copra tutte le necessità di un organismo in crescita. Le auguro una buona giornata.

Buongiorno Ilenia, ho già seguito altri ragazzi di quella età che faticano a prendere peso. Le motivazioni possono essere diverse e a volte anche coesistenti. Sicuramente delle analisi ematiche e del pacchetto tiroide possono essere utili al fine di escludere eventuali carenze nutrizionali o squilibri ormonali. Le consiglio di affidarsi ad un professionista della nutrizione che possa aiutarvi a capire se l'alimentazione attuale è completa dal punto di vista quantitativo e qualitativo, nonchè eventualmente consigliarvi delle integrazioni. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti (ricevo a Pisa!), buona giornata e buona Pasqua

Buongiorno, oltre valutare con il medico di base un prelievo del sangue per comprendere se il ragazzo ha qualche carenza specifica (l'affaticamento si presenta spesso per insufficienza di minerali e micronutrienti ma anche per bassa idratazione), le suggerisco di affidarsi a un nutrizionista che possa valutare con lei e con suo figlio se l'alimentazione che segue è sufficiente rispetto al dispendio energetico quotidiano.

Cara lettrice, le consiglio di eseguire test sierologici : elettroforesi proteica vit B12 , emocromo e test genetico Dq2 Dq8 per la predisposizione Gluten sensivity, questo polimorfismo genetico crea nei pazienti permeabilità intestinale e malassorbimento dei nutrienti, quindi un malnutrimento e dimagrimento . Ne parli con la pediatra . Cordialmente Drssa Rita Meloni esperta i Epigenetica & Nutrigenetica genutrix Verona

Potrebbe anche essere inadeguati il suo apporto calorico giornaliero capire come si svolge la cena vedere se ha un sonno ristoratore in caso contrario porterebbe ad accusare la stanchezza mattutina . Ci sono diverse cose da valutare il forum può dare solo qualche indicazione ma poi bisogna approfondire

Buonasera, innanzitutto è importante capire se il sottopeso del ragazzo è dovuto a fattori genetici o a problemi di salute. Per questo motivo, le consiglierei di portare il figlio da un medico per effettuare un controllo. Se il sottopeso non è dovuto a problemi di salute, allora è possibile che sia dovuto a un'alimentazione insufficiente o a un disequilibrio tra i macronutrienti. In base alle informazioni che mi ha fornito, il ragazzo mangia soprattutto pasta, carne e verdura. Questo è un buon punto di partenza, ma è necessario aumentare l'apporto calorico complessivo. Ecco alcuni consigli specifici: Aumentare la frequenza dei pasti: il ragazzo dovrebbe mangiare almeno 5 pasti al giorno, con spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio. Aumentare la porzione dei pasti: il ragazzo dovrebbe mangiare porzioni più abbondanti, in particolare per quanto riguarda i carboidrati complessi (pasta, riso, pane integrale), le proteine (carne, pesce, uova, legumi) e i grassi buoni (olio extravergine di oliva, frutta secca, semi). Integrare la dieta con alimenti ipercalorici e iperproteici, come il burro di arachidi, la frutta secca, i semi, lo yogurt greco e le proteine in polvere. Inoltre, è importante assicurarsi che il ragazzo beva molta acqua durante la giornata. Per quanto riguarda la stanchezza mattutina, è possibile che sia causata proprio dal sottopeso. Aumentando l'apporto calorico e proteico, il ragazzo dovrebbe sentirsi più energico. In ogni caso, è importante consultare un nutrizionista per definire un piano alimentare personalizzato. Cordiali saluti, Drssa Corinne Nutrizionista