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Dario Terramagra - Nutrizionista
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Dott. Dario Terramagra

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nutrizionista
Milano • Nova Milanese (MB)
Esperto nel campo della nutrizione e dell’educazione alimentare, Laureato Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, ed iscritto FNOB – Federazione Nazionale degli Ordini dei Biologi.
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Studi e indirizzi

Milano
Via Carlo Torre, 23
Milano
Lunedì
14:30-20,
Martedì
14:30-20,
Mercoledì
14:30-20,
Giovedì
14:30-20,
Venerdì
14:30-20,
Sabato
8-20,
Nova Milanese (MB)
Via Roma, 21
Nova Milanese (MB)

Prestazioni offerte

Prima visita
  • Milano, Via Carlo Torre, 23 130 €
  • Online 100 €
Questo è il punto di partenza. In questa prima fase e insieme, valuteremo il tuo stato attuale di nutrizione. Effettueremo una anamnesi fisiologica ed eventualmente patologica. Terremo in considerazione anche le tue abitudini e i tuoi gusti alimentari realizzando una vera e propria consulenza nutrizionale. Procederemo inoltre alla rilevazione delle misure antropometriche (Peso, Altezza, BMI, Pliche, Circonferenze). A questo punto è di fondamentale importanza l’esame bioimpedenziometrico per determinare l’attuale composizione corporea (idratazione, massa magra, massa grassa ecc). Questo esame viene realizzato grazie all’eccezionale sensore Akern BIA 101 BIVA. (Dispositivo Medico Classe IIa CE 1370). A seguire si procederà con la determinazione degli obiettivi da raggiungere con l’elaborazione di un piano nutrizionale altamente personalizzato nel rispetto dell’etica e delle eventuali patologie accertate e diagnosticate dal medico curante. Lo stesso potrà essere rilasciato al termine della prima visita, oppure in un massimo di due giorni, anche a mezzo e-mail se lo preferisci.
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Visita di controllo (30 minuti)
  • In studio 70 €
  • Online 70 €
Durante la visita di controllo valuteremo l’aderenza al piano alimentare somministrato, potremo discutere dei benefici, delle eventuali criticità, delle sensazioni e di qualsiasi altro dubbio. Analizzeremo insieme i risultati che hai raggiunto e ne fisseremo dei nuovi. Il mio impegno sarà quello di supportarti per tutta la durata del nostro percorso nutrizionale, infatti, tra una visita di controllo e l’altra potrai liberamente contattarmi sia telefonicamente che a mezzo e-mail per chiedermi semplicemente un consiglio oppure per tenermi aggiornato sui tuoi traguardi.

Procederemo inoltre ad annotare le variazioni delle misure antropometriche e della composizione corporea (con un nuovo esame bioimpedenziometrico-BIA).

In questa fase potremo apportare eventuali modifiche al piano nutrizionale iniziale.

La visita di controllo è molto importante per poter valorizzare nel tempo i corretti step di intervento, sempre nell’ottica del raggiungimento del tuo obiettivo.
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Esame BIA-Valutazione della Composizione Corporea (30 minuti)
  • In studio 40 €
L’esame viene eseguito grazie al sensore Akern BIA 101 BIVA, lo strumento è un dispositivo medico di Classe IIa CE 1370. La Bioimpedenziometria è una tecnica che permette di determinare la composizione corporea fornendo informazioni sullo stato di idratazione (eventuale ritenzione idrica o disidratazione) e sulla massa muscolare e grassa. Questo è di fondamentale importanza per conoscere i diversi compartimenti del nostro organismo e se il dimagrimento ad esempio, avviene a carico della massa grassa (nostro obiettivo del piano alimentare) oppure a carico della massa muscolare.

La BIA si basa su un test semplice con l’applicazione di elettrodi adesivi al paziente. L’esame BIA eseguito con lo strumento Akern non è pericoloso, può essere effettuato su tutte le tipologie di soggetti: donne in gravidanza, neonati, anziani etc).

Akern con oltre 30 anni di ricerca e migliaia di studi effettuati delle più prestigiose cliniche e centri ricerca in tutto il mondo sono una garanzia dell’efficacia e della sicurezza del metodo Akern. le misure bioelettriche individuali rilevate dal sensore Akern vengono elaborate da un software specifico (Bodygram) che non si limita a fornire le stime dei compartimenti corporei, infatti, grazie al grafico esclusivo Biavector, permette di valutare direttamente e senza errori lo stato di idratazione, la qualità e quantità delle cellule all’interno dei nostri tessuti.
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Prima Visita - Online (60 minuti)
  • Online 100 €
Visita di Controllo - Online (30 minuti)
  • Online 70 €

Info principali

Anni di esperienza
5 anni
Lingue parlate
Italiano, Inglese

Abilitazioni

Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).

Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).

Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Certificate
Certificate Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi Certificate
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_084870

Metodo di lavoro

Analizzeremo il tuo stile di vita generale e il tuo stato fisiologico. Valuteremo insieme eventuali stati patologi già diagnosticati ed accertati dal medico curante per determinare la strategia più adeguata. Con la valutazione delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita potrò stabilire, insieme a te, gli obiettivi da raggiungere fornendoti un piano dietetico mirato e adatto alla tua persona al fine di poter realizzare il miglior risultato nel miglior tempo.
Grazie all’esame BIA, un esame di tipo bioelettrico per l’analisi quantitativa e qualitativa della tua composizione corporea, potrai conoscere in tempo reale, tutti i tuoi parametri (es. massa grassa, massa magra e muscolare, idratazione intra ed extracellulare). Misureremo i tuoi parametri principali come peso, altezza, indice di massa corporea, misurazioni delle circonferenze, pliche che rappresentano le fondamenta per la corretta valutazione della composizione corporea. Nel rispetto degli obiettivi prefissati, stileremo insieme un piano alimentare adeguato alle tue esigenze nutrizionali tenendo conto delle tue preferenze e senza compromettere il piacere del gusto degli alimenti ma con una nuova consapevolezza dei loro benefici.

Formazione

Laurea Magistrale conseguita Cum Laude in Scienze della Nutrizione Umana, con un focus particolare verso gli alimenti: la Nutraceutica. Subito dopo ho conseguito l’abilitazione alla professione di Biologo. Tutto questo ha rappresentato per me solo un punto di partenza, infatti, continuo ad investire il mio interesse seguendo costantemente corsi di aggiornamento e formazione nell’ambito della nutrizione.

Aree di competenza

Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso
Svezzamento

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