Profilo verificato Dott.ssa Sara Viscardi
Dott.ssa Sara Viscardi
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nutrizionista
Seregno (MB) • Monza • Milano
Sono una Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all'Ordine. Mi occupo di piani alimentari altamente personalizzati per sportivi, pazienti sani e con patologie. Credo in un’alimentazione sana, consapevole e sostenibile senza privazioni.
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3312510049 
3312510049 Studi e indirizzi
Seregno (MB)
Corso del Popolo, 56
Seregno (MB)
Seregno (MB)
Monza
Via Ernesto Canesi, 23
Monza
Monza
Milano
Corso Como, 2
Milano
Milano
Prestazioni offerte
Prima visita
- Seregno (MB), Corso del Popolo, 56 120 €
- Monza, Via Ernesto Canesi, 23 120 €
- Milano, Corso Como, 2 130 €
- Online 100 €
Visita di controllo
- Seregno (MB), Corso del Popolo, 56 65 €
- Monza, Via Ernesto Canesi, 23 65 €
- Milano, Corso Como, 2 70 €
- Online
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_093780
Metodo di lavoro
Prima visita, in cosa consiste?
- Colloquio conoscitivo
- Anamnesi alimentare e sportiva in cui si valuteranno le abitudini alimentari e l’attività sportiva svolta
- Storia del peso, per indagare eventuali cambiamenti di peso riconducibili o meno a eventi esterni (patologie, farmaci, cambiamenti nello stile di vita)
- Analisi composizione corporea; peso, altezza, BMI, circonferenze, bioimpedenziometria per valutare la % e i kg di massa magra, la % e i kg di massa grassa, la % di acqua corporea intra e extracellulare.
- Obiettivi, definiamo insieme gli obiettivi da raggiungere.
In seguito alla prima visita preparerò un piano alimentare altamente personalizzato e una linea guida di educazione alimentare che ti invierò tramite mail. Rimarrò sempre reperibile tramite mail o WhatsApp per eventuali dubbi o domande.
Cosa portare?
- Ultimi esami del sangue
Visita di controllo:
- Durante il controllo valuteremo i risultati raggiunti ed eventuali problematiche riscontrate. Riprenderemo tutte le misure e faremo nuovamente la bioimpedenziometria. Valuterò se sarà poi necessario apportare modifiche al piano alimentare.
- Colloquio conoscitivo
- Anamnesi alimentare e sportiva in cui si valuteranno le abitudini alimentari e l’attività sportiva svolta
- Storia del peso, per indagare eventuali cambiamenti di peso riconducibili o meno a eventi esterni (patologie, farmaci, cambiamenti nello stile di vita)
- Analisi composizione corporea; peso, altezza, BMI, circonferenze, bioimpedenziometria per valutare la % e i kg di massa magra, la % e i kg di massa grassa, la % di acqua corporea intra e extracellulare.
- Obiettivi, definiamo insieme gli obiettivi da raggiungere.
In seguito alla prima visita preparerò un piano alimentare altamente personalizzato e una linea guida di educazione alimentare che ti invierò tramite mail. Rimarrò sempre reperibile tramite mail o WhatsApp per eventuali dubbi o domande.
Cosa portare?
- Ultimi esami del sangue
Visita di controllo:
- Durante il controllo valuteremo i risultati raggiunti ed eventuali problematiche riscontrate. Riprenderemo tutte le misure e faremo nuovamente la bioimpedenziometria. Valuterò se sarà poi necessario apportare modifiche al piano alimentare.
Formazione
Sono Sara Viscardi, biologa nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi (AA_ 093780).
Amante del buon cibo fin da piccola e da sempre attenta ad una corretta alimentazione, ho conseguito la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano.
Mi sono laureata con lode portando un progetto di tesi svolto presso il centro per i Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) all’ospedale Auxologico San Luca. Qui ho potuto apprendere l’approccio terapeutico e l’importanza di affrontare il percorso con il paziente collaborando con un’adeguata Equipe di Professionisti.
Sono in costante aggiornamento e formazione. Al fine di specializzarmi ancora di più nell'alimentazione sportiva sto seguendo la scuola SANIS in "Nutrizione e Integrazione per lo Sportivo" a Pavia.
Amante del buon cibo fin da piccola e da sempre attenta ad una corretta alimentazione, ho conseguito la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano.
Mi sono laureata con lode portando un progetto di tesi svolto presso il centro per i Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) all’ospedale Auxologico San Luca. Qui ho potuto apprendere l’approccio terapeutico e l’importanza di affrontare il percorso con il paziente collaborando con un’adeguata Equipe di Professionisti.
Sono in costante aggiornamento e formazione. Al fine di specializzarmi ancora di più nell'alimentazione sportiva sto seguendo la scuola SANIS in "Nutrizione e Integrazione per lo Sportivo" a Pavia.
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Intolleranza al lattosio
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Sottopeso
Sovrappeso
Svezzamento
Percorso dieta
Pubblicata da: Erika il 11 Giugno 2024
Ho iniziato con la Dottoressa Sara circa 3 mesi fa
È sicuramente una persona molto paziente e capisce le tue difficoltà. Ti viene incontro ed è disponibile.
Grazie a Lei pian pianto sto riuscendo a gestire la mia alimentazione.
Top nutrizionista
Pubblicata da: Benedetta il 28 Maggio 2024
Abbiamo iniziato insieme da un mese, calcolando che mi alleno 8 volte a settimana e sono sempre sotto sforzo, mi sento sempre carica quando mi alleno. Sara sempre disponibile a rispondermi e puntuale, super contenta
Sono molto soddisfatto!
Pubblicata da: Simone il 8 Maggio 2024
La Dottoressa Sara è molto brava nel suo lavoro, nonostante le mie abitudini alimentari fossero estreme ed imbarazzanti, è riuscita a creare una dieta su mia misura che riesco a seguire senza problemi e soprattutto che funziona. La consiglierei a chiunque.
Prima visita nutrizionista
Pubblicata da: Cristina il 12 Marzo 2024
Preparata , professionale , sa consigliare e ispira fiducia , mi sono trovata bene
Ora inizio il piano alimentare e sono fiduciosa di ottenere buoni risultati
Fantastica!
Pubblicata da: MariaRita il 16 Dicembre 2023
Soddisfatta dei risultati ottenuti.
Sara è super professionale e disponibile, quando ho avuto dei dubbi o semplicemente delle spiegazioni da chiedere è sempre stata disponibile e celere nel rispondere.
Ha sempre cercato di trovare la soluzione giusta alle mie esigenze e alle mie necessità,
Consigliatissima!
Stile di vita
Pubblicata da: Paola il 3 Ottobre 2023
La dottoressa Sara ha dato concretezza al significato di “stile di vita” che tutti ti spiegano sempre, che tu comprendi, in fondo, ma che alla fine non attui mai. Uno stile che ti conduce alla versione migliore di te!
Con passione, gentilezza ed empatia, educa ad un’alimentazione consapevole, aspetto che reputo di fondamentale importanza per il generale benessere della persona.
Le sue competenze umane e professionali sono più uniche che rare.
Una scelta sana per la salute, renderà i pasti e i cibi ancora più gustosi e soddisfacenti.
Molto professionale e soprattutto semplice
Pubblicata da: Mariangela il 9 Settembre 2023
La dottoressa Viscardi è molto professionale e habun approccio molto concreto. Mi sono rivolta a lei per una dieta post parto compatibile con l'allattamento e abbiamo concordato un obiettivo fattibile e psicologicamente soddisfacente. Mi ha fornito un prospetto alimentare facilissimo da comprendere e adattare alle mie esigenze, soprattutto in considerazione della mia scarsa propensione a cucinare cibi complessi. In pochi mesi l'obiettivo è stato raggiunto senza sforzi. Per ogni dubbio è sempre stata reperibile.
Preparata ed empatica, consigliatissima!
Pubblicata da: Giulia il 26 Giugno 2023
Ho iniziato il mio percorso nutrizionale a Febbraio con la Dott.ssa Viscardi e da subito mi sono trovata benissimo. Mi ha ascoltata, ha esaminato con cura i miei esami e consigliato un percorso nutrizionale completo grazie al quale sto continuando a ottenere ottimi risultati.
Inoltre è empatica, gentilissima e sempre pronta ad ascoltarmi e consigliarmi con grande professionalità. La consiglio assolutamente!
Prima visita
Pubblicata da: Fabio il 11 Aprile 2023
Persona professionale.
ha gli strumenti giusti, utilizzati nel modo coretto per poter svolgere il proprio compito. Posto molto rilassante e molto pulito.
Molto professionale
Pubblicata da: Davide il 10 Gennaio 2023
Dottoressa molto professionale e disponibile, ti supporta durante tutto il percorso ed è sempre pronta a rispondere a eventuali domande/dubbi. La consiglio vivamente!
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