Buongiorno Noemi, valutando il suo peso di 58 kg rispetto all'altezza, lei è normopeso mentre quando era 53 kg era in una condizione di sottopeso. Si ricordi inoltre che il peso non significa nulla preso da solo, nel senso che può variare in base all'allenamento, alla massa magra, alla massa muscolare, alla presenza del ciclo mestruale, all'idratazione e così via, perciò è un dato da prendere un po' con le pinze e dovrebbe essere associato alla presa di circonferenze e/o all'analisi della composizione corporea. E' anche normale che il corpo si modifichi con il passare del tempo e che in un determinato periodo della vita si pesi diversamente. Il mio consiglio è di rivolgersi a un professionista in modo da capire qual è il suo corretto fabbisogno energetico valutando nell'insieme la sua alimentazione, così da capire se è adeguato oppure no a lei.

Buongiorno Noemi, 53kg è un peso bassino rispetto alla sua statura, il fatto che lei sia stabile a 57-58kg ora significa che è questo il suo peso forma, di sicuro col passare degli anni il nostro metabolismo cambia e con esso anche il peso corporeo, detto questo mi sembra in ottima forma, attenzione a non esagerare con i dolci.. Può anche rivolgersi a un nutrizionista per la valutazione della composizione corporea e delle abitudini alimentari corrette. Saluti. A.R

Buongiorno il peso con il tempo cambia anche avendo lo stesso numero il fisico si trasforma alle necessità dell'età, condizioni fisiche e patologiche ...controllare la BIA e stilare un piano adatto saluti Dott.ssa MARIA MASSIMILLA

Buongiorno in assenza di una seria bioimpedenziometria non si può fare alcuna valutazione.....se non riesce a perdere peso pur stando a dieta deve controllare alcuni parametri essenziali con delle analisi del sangue per verificare se il suo metabolismo ha problemi... Per qualsiasi chiarimento mi contatti pure Dr.ssa Sonia Rossi

Sei bellissima, puoi impegnartoli in una attività di forza per modellare il tuo corpo e vederti più bella ma farei una bia per essere sicura che e la composizione corporea sia ok. Non devi andare sotto peso altrimenti aimenta l'infiammazione e ti vedi peggio allo specchio. Parlane con un professionista della nutrizione con cui puoi confidarti tranquillamente. Facci sapere Dott.ssa Anna Magrino

Carissima capisco le tue preoccupazioni riguardo al peso ma Il concetto di peso ideale può variare da persona a persona in base a fattori come altezza, composizione corporea e stile di vita. Non esiste un peso "perfetto" universale, ma piuttosto un range di peso sano. La tua altezza e il tuo peso attuale suggeriscono che sei già in un range sano. Se ti senti bene e la tua taglia non è cambiata significativamente, potresti avere una buona distribuzione del peso corporeo. La circonferenza del polso può essere un indicatore, ma da sola non determina se sei sovrappeso o meno. Se ti piace indulgere nei dolci, è importante farlo in modo moderato e bilanciare la tua alimentazione con cibi nutrienti. L'attività fisica regolare può anche contribuire al mantenimento di un peso sano e di una buona salute generale. Il mio consiglio e’ Piuttosto che concentrarsi esclusivamente sul peso, è importante valutare la tua salute generale. Se ti senti bene e non hai problemi di salute correlati al peso, potresti non aver bisogno di dimagrire. Non è possibile prevedere con certezza se corri il rischio di ingrassare ulteriormente. Continuare a mantenere uno stile di vita sano, con una dieta equilibrata e attività fisica regolare, può aiutare a mantenere il tuo peso attuale. In conclusione, se hai preoccupazioni consulta un nutrizionista per una valutazione personalizzata e consigli appropriati. Se vuoi puoi valutare anche una consulenza on Line . Io rimango a disposizione per altri chiarimenti .