I LARN non si utilizzano in questa maniera, non sono un riferimento per la singola persona ma per la popolazione. Segua le indicazioni della pediatra, che conosce tutte le specificità della bambina e le saprà consigliare per il meglio.

Salve Valentina. Come detto anche dalla mia collega i Larn riportano stime calcolate sulla popolazione. Sono indicazioni importantissime ma bisogna comunque valutare sempre caso per caso. Le consiglio di affidarsi a quello che dice la sua pediatra facendole magari anche queste domande. Un saluto

Valentina, comprendo che tiene molto all’alimentazione della sua bimba ma non è possibile (e sarebbe controproducente) centellinare i grammi di macronutrienti. Lasci queste stime ad un nutrizionista pediatrico o alla pediatra. Segua lo schema datole dal medico e non si preoccupi. 5 grammi in più di carico proteico, se non vi sono necessità particolari che non ha descritto nella sua domanda, non costituiscono un problema. A volte essere troppo precisi almeno quando si parla di alimentazione di una bimba in svezzamento può rivelarsi molto difficile e inutile. L’obiettivo finale è non creare carenze di nutrienti. Se la pediatra le ha dato uno schema da seguire e le ha consigliato gli alimenti giusti è in una botte di ferro!

Buongiorno Valentina Cerchi di non focalizzarsi così minuziosamente sui grammi e le percentuali di nutrienti. I LARN sono dei riferimenti, perciò bisogna anche considerare le necessità del singolo. I bambini di per sè sanno come regolare il proprio senso di fame e sazietà in base ai nutrienti necessari, perciò segua il pediatra e i consigli che le ha dato e per qualsiasi dubbio si rivolga a lui, dato che conosce la storia medica della bambina.

Buongiorno le consiglio prima di contattare il pediatra e di non focalizzare il tutto sui grammi e le percentuali. Saluti dott.ssa MARIA MASSIMILLA

Gentile Valentina, buongiorno. Come precedentemente scritto dai colleghi, i LARN sono linee Guida generiche, che tengono conto della media della popolazione. Molto spesso sovrastimano o sottostimano le reali esigenze nutrizionali dei pazienti che incontro tutti i giorni. I bimbi, specialmente quando sono così piccoli, devono essere seguiti esclusivamente dai pediatri e non esistono grammature o percentuali precise. Sono certa che il Suo pediatra saprà variare l'alimentazione della Sua bimba al meglio, senza farle mancare nulla. Buona giornata! Dott.ssa Ghignotti

Sta crescendo regolarmente l’apporto nutrizionale anche se supera le proteine e di buona qualità , basta questo può attenersi alle indicazioni della pediatra

Salve, Come già in precedenza detto dai miei colleghi, non si focalizzi troppo su grammatura e percentuali di macronutrienti, ma segua le indicazioni alimentari della pediatra. Va bene voler puntare su una sana e corretta alimentazione fin da subito, ma senza attenersi troppo ai LARN, che nella fattispecie non tengono conto delle reali esigenze del soggetto ( bambino in questo caso). Saluti, Dr.ssa Lorenza Casula

Cara mamma, È importante tenere presente che le esigenze nutrizionali dei bambini possono variare e dipendono da diversi fattori, tra cui la crescita individuale. La raccomandazione di 1.3 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo è una guida generale, ma non una regola fissa per tutti i bambini. è importante consultare un pediatra o un nutrizionista pediatrico per una valutazione più dettagliata delle esigenze specifiche della tua bambina e per sviluppare un piano alimentare adeguato alle sue necessità individuali. La priorità deve essere l’equilibrio e la diversificazione dell’alimentazione per garantire che tua figlia riceva tutti i nutrienti necessari per la crescita e lo sviluppo sani. Se hai bisogno di altre info per sentirti più tranquilla puoi scrivermi senza problemi o fare una video consulenza . Sono una nutrizionista pediatrica.

Non si focalizzi con le calorie e grammature dei macronutrienti. Stia soprattutto serena, anche la sua tranquillità verso il cibo alimenta sua figlia. Segua uno svezzamento più vario possibile alternando fonti proteiche e glucidiche diverse in base all'introduzione che ha iniziato (anche se a 9 mesi ormai magia quasi tutto) i colori delle verdure e un po' di frutta: Segua lo schema che sicuramente il pediatra le ha fornito e si goda la crescita di sua figlia. (Quanto scritto è valido, ovviamente, se la sua bambina non ha disturbi/patologie, in caso contrario si rivolga ad uno specialista di nutrizione pediatrica)

Ciao, innanzitutto complimenti per la crescita della tua bimba! Sta crescendo bene e in modo armonioso. Per quanto riguarda l'alimentazione, i LARN (Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti per la popolazione Italiana) forniscono delle indicazioni generali che possono essere utili come punto di partenza, ma è sempre importante adattarle alle singole esigenze del bambino. Nel caso specifico, la tua bimba di 9 mesi che pesa 7,5 kg dovrebbe assumere circa 560 calorie al giorno, di cui 1,3 g di proteine per kg di peso corporeo, ovvero 9,75 g. Il latte artificiale 2 fornisce circa 1,4 g di proteine per 100 ml, quindi 200 ml di latte artificiale fornirebbero circa 2,8 g di proteine. 20 g di pastina forniscono circa 1,5 g di proteine. In totale, quindi, con 200 ml di latte artificiale e 20 g di pastina, la tua bimba assumerebbe circa 4,3 g di proteine, che è un valore inferiore al fabbisogno giornaliero. Tuttavia, è importante considerare che le proteine non sono contenute solo nel latte, nella carne e nel pesce, ma anche in altri alimenti, come le uova, i legumi, i cereali integrali e le verdure a foglia verde. Pertanto, per raggiungere il fabbisogno giornaliero di proteine, è importante che la tua bimba mangi una varietà di alimenti durante la giornata. Dunque per rendere l'alimentazione della tua bimba più equilibrata possibile offrile una fonte di proteine a ogni pasto e spuntino. Scegli proteine di origine animale e vegetale. Varia le fonti di proteine per assicurarle un apporto completo di aminoacidi essenziali. (esempi di alimenti che puoi offrire alla tua bimba per soddisfare il suo fabbisogno di proteine: Latte e derivati: latte artificiale, latte materno, yogurt, formaggi, ricotta. Carne e pesce: carne bianca, carne rossa, pesce bianco, pesce azzurro. Uova: uova intere o solo albume. Legumi: fagioli, lenticchie, ceci, soia. Cereali integrali: pasta integrale, riso integrale, pane integrale. Verdure a foglia verde: spinaci, broccoli, cavoli. Frutta secca e semi: mandorle, nocciole, semi di girasole, semi di lino.) Inoltre, è importante assicurarsi che la tua bimba beva abbastanza latte e acqua per mantenere una buona idratazione. Se hai dubbi o domande, puoi sempre chiedere consiglio al tuo pediatra o a un nutrizionista specializzato in pediatria. Cordiali saluti, Dott.ssa Corinne Dellisanti nutrizionista