Buongiorno, descrive quanto succede molto, molto spesso con questo tipo di alimentazione, alla lunga il corpo ne risente e si "difende" chiedendo ciò di cui è stato privato e che dia soddisfazione palatale ed emozionale, infatti ricerca schifezze, non cibo sano. Ne riparli con chi l'ha seguita, eventualmente mi può contattare info@studiobiomedico.it Saluti

Buongiorno Daniela. La tipologia di dieta che ha seguito è molto restrittiva e quindi quando l'ha smessa l'è venuta voglia di quei prodotti che erano stati eliminati e che adesso ricerca spesso quando è giù di morale. Sicuramente è utile parlarne con la sua nutrizionista in modo da valutare se è possibile inserire nella dieta qualche volta questi snack, così da toglierle il pensiero che siano qualcosa di "proibito". Inoltre, si ricordi che non è il singolo alimento ad essere dannoso, ma l'importante è la totalità dell'alimentazione seguita.

Buongiorno, quanto è successo è normale dopo aver seguito una dieta così restrittiva, che fa perdere peso in poco tempo, ma il peso perso di solito viene poi rimesso, a volte anche con gli interessi. È più corretto seguire una dieta più sostenibile ed equilibrata, che fa perdere peso più lentamente, ma che insegni a mangiare nel modo corretto, senza privarsi di nulla, semplicemente inserendo tutti gli alimenti con le giuste porzioni e frequenze. Spero di essere stata utile e ti auguro una buona giornata

Ciao Daniela. Capisco benissimo lo sconforto o comunque l'insoddisfazione dalle tue parole. Teoricamente (ed anche in pratica) 1 kg in 3 mesi sono un po' pochini. Indagherei sulla causa...alimentazione non corretta? stai seguendo i consigli della collega? Poca fiducia nel professionista ? Potrebbe esser il caso di cambiare... Ad ogni modo anche se non siamo della stessa città, seguo spesso diverse persone a distanza/online ottenendo gli stessi risultati (se si applicano i miei consigli in presenza o online non cambia molto). Se hai piacere puoi trovarmi sui social o su google digitando il mio nome: Valerio Truglia. Altrimenti, se hai curiosità o per farmi qualche domanda sono più attivo su ig: valeriotruglia. Sono sicuro che troverai diversi contenuti o approfondimenti interessanti.

Ciao ...capita spesso con il regime dietetico restrittivo e utilizzato magari anche in maniera errata. Capire inoltre le motivazione della poca perdita e indagare su metodi alternativi ma non restrittivi Saluti Dott.ssa MARIA MASSIMILLA

Salve mi sembra che lei descriva una situazione tipica dalla diet culture. In primis non bisogna mai eliminare un gruppo alimentare importante come i carboidrati. In più il lavoro che di solito va impostato è un regime molto simile a quello che sarà poi lo stile di vita futuro. Inoltre gli alimenti non vanno mai classificati in buoni e cattivi ma sempre considerati in alimenti abituali o nutrienti e quelli occasionali

Gentile Daniela, spesso in seguito ad una alimentazione restrittiva con forte limitazione di carboidrati, si tende a recuperare tutto il peso perso e risulta più difficile seguire altre diete con esiti positivi. Vedo in ambulatorio altre pazienti con la sua situazione e la soluzione è stata ritornare (dopo un attenta anamnesi della abitudini di vita e alimentari) ad una alimentazione sana ed equilibrata. Lavoro a Modena e provincia, per ulteriori informazioni: dietistacaterina@gmail.com. Buona giornata Dr.ssa Dietista Caterina Bracchetti

Buongiorno si dimagrisce con mate strategie ma non si riprendono i Kili se si impara a mangiare e ad avere uno stile di vita sano. Ritorni dal nutrizionista

Buongiorno Daniela a volte questo è il risultato di diete iperproteiche. Deve seguire un'alimentazione che stimoli il metabolismo ad essere più veloce, eventualmete mangiare qualcosa di sapore dolce che plachi il suo desiderio. Se vuole la posso seguire online Dott.ssa Sonia Rossi