L’adesione ad un piano nutrizionale e soggettiva , poi non è possibile stabilire la perdita di peso , c’è chi perde di più e chi meno . Occorrerebbe avere dati più specifici sia a livello diagnostici sia per quwntovrigusrdi i piani nutrizionali eseguiti

Signora è indispensabile che lei aggiunga alla sua routine dell'attività fisica specifica. Si affidi a un collega delle sue zone per la parte nutrizionale e se vuole impostare un programma di allenamento personalizzato resto a disposizione per il servizio di coaching a distanza. Saluti e buona giornata!

Si deve affidare ad bravo professionista e seguire un percorso che deve diventare il suo stile di vita e che le faccia progressivamente perdere peso…fare diete 1, 2 o 3 mesi e ritornare alle abitudini precedenti le farà fare tipo yo-yo..deve imparare a gestire la sua routine quotidiana fatta di alimentazione sana e attività fisica..il collega intendeva che non si possono fare diete chetogeniche con il DTM1.. La perdita di peso e’ soggettiva e dipende da vari fattori..il consiglio e’ di non avere smania o fretta, vedrà che con l’impegno i risultati arriveranno.. Saluti

Cara Laura consideratoa la tua patologia è’ necessario concentrarsi su strategie che possano aiutarti indipendentemente dalla condizione. Possiamo esplorare insieme abitudini alimentari e stili di vita che potrebbero farti sentire più in controllo del tuo peso. Non esitare a contattarmi per discuterne ulteriormente. Resto a tua disposizione.

Ciao Laura. Mi permetto di darti del tu. Spero non sia un problema. Lo faccio con tutte le persone che seguo. Grazie per aver espresso qui il tuo "problema". Come detto in precedenza, sarà necessario acquisire delle corrette abitudini nutrizionali e soprattutto sostenibili nel lungo periodo. In caso contrario, magari l'approccio nutrizionale potrebbe essere non del tutto corretto. In diverse persone che seguo col Diabete di Tipo 1 non mi focalizzo solo ed esclusivamente sull'alimentazione. Ma l'attività fisica? Ne fai? Se si quale e quanta? Questo potrebbe essere un aspetto fondamentale su cui poter anche approfondire. Se vuoi anche un semplice confronto, sono a disposizione. Sentiti libera di contattarmi in un qualsiasi social o dove preferisci (mi trovi facilmente digitando il mio nome+cognome). Penso che il tuo problema sia facilmente risolvibile. Valerio Truglia

Gentile Laura, nelle persone, come Lei, che convivono con il diabete di tipo 1, i fattori che favoriscono il sovrappeso o l’aumento di peso possono essere: 1. il riequilibrio di un diabete instabile, 2. il frequente ripristino degli zuccheri a seguito di ripetute ipoglicemie, 3. la tendenza a limitare l’esercizio fisico per timore dell’ipoglicemia, 4. l’effetto anabolizzante, proprio dell’insulina, 5. un’alimentazione disordinata e/o disturbi alimentari Comprendere il fattore determinante è il primo passo. A seguire, si instaura una appropriata terapia alimentare personalizzata associata ad una regolare e specifica attività fisica. Il calo ponderale, se si è pazienti e complianti, si ottiene a medio termine. Cordiali saluti, CC

Gentile Laura, buongiorno. Sicuramente, quando si parla di diabete di tipo I, è fondamentale associare alla dieta una componente di attività fisica, che aiuti ad accelerare il metabolismo e a mantenerlo attivo. Altro aspetto importantissimo, è bilanciare correttamente gli alimenti, per non scompensare la terapia insulinica data dal diabetologo che La segue. Se il piano nutrizionale impostato per Lei, si attiene alle unità insuliniche che Lei assume quotidianamente, non è così impossibile perdere peso. Ci vogliono sicuramente costanza e pazienza, ma non è un obbiettivo irraggiungibile. In bocca al lupo! Dott.ssa Ghignotti

Signora Laura, Le consiglio di affidarsi ad un professionista di cui si fida e che possa interagire anche con il suo endocrinologo: è fondamentale analizzare la sua cartella clinica e le sue analisi del sangue così da fare il punto della situazione. Continui a seguire una dieta sia per un aspetto salutistico che per evitare in mettere in futuro altri chili in eccesso. Resto a disposizione al 3297218922. Saluti, Dr.ssa Ilaria Marzo

Buonasera, Capisco la sua preoccupazione per il suo peso. Il diabete è una condizione che può aumentare il rischio di obesità, malattie cardiache e altre complicazioni di salute. Perdere peso può aiutare a migliorare il controllo della glicemia, ridurre il rischio di complicazioni e migliorare la sua salute generale. È vero che può essere più difficile perdere peso se si è diabetici. Tuttavia, non è impossibile. Con un piano alimentare e di esercizio fisico personalizzato, è possibile perdere peso in modo sano e sicuro. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarla a perdere peso con il diabete: Parli con il suo medico o un dietista registrato. Un professionista della salute può aiutarla a sviluppare un piano alimentare personalizzato che soddisfi le sue esigenze specifiche. Riduca l'assunzione di calorie. Per perdere peso, è necessario bruciare più calorie di quelle che assume. Può farlo riducendo l'assunzione di calorie, aumentando l'attività fisica o entrambi. Focalizzisi sui cibi integrali. I cibi integrali sono ricchi di fibre, che possono aiutarla a sentirsi sazia più a lungo e ridurre l'assunzione di calorie. Limiti l'assunzione di zucchero e grassi saturi. Lo zucchero e i grassi saturi possono aumentare il rischio di complicazioni del diabete. Aumenti l'attività fisica. L'esercizio fisico è importante per la salute generale e può aiutarla a perdere peso. L'obiettivo è di almeno 30 minuti di attività fisica moderata la maggior parte dei giorni della settimana. È importante perdere peso gradualmente e in modo sano. Se perde peso troppo velocemente, può aumentare il rischio di complicazioni. Se è interessata a perdere peso, la invito a fissare un appuntamento con me per discutere del suo piano personalizzato. Cordiali saluti, Dott.ssa Corinne Nutrizionista

Utilizzi dei cereali a basso indice glicemico, si muova spesso, abbini sempre carbo-proteine e grassi, non salti la colazione, non vada a dormire subito dopo la cena, non consumi zuccheri o grassi in eccesso e si affidi ad un nutrizionista per elaborare un piano adeguato per lei. La aspetto