Aumento peso e stanchezza

Buongiorno, capisco la sua frustrazione. Si sta facendo seguire da degli specialisti, soprattutto per il percorso di dimagrimento? È molto importante effettuare una valutazione della sua composizione corporea tramite BIA, in moda da studiare anche il suo metabolismo basale e capire quale è il suo fabbisogno energetico attuale. Pratica attività fisica? Ci sono diversi aspetti da valutare e le informazioni fornite non sono sufficienti ad avere un quadro generale che invece una visita completa potrebbe dare. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti o una visita online, le auguro buona giornata! Dott.ssa Matilde Bisighini

Da quando tempo prende il farmaco ? Metta in conto che la stanchezza e i disturbi potrebbero essere anche causati dal farmaco , in merito all’aumento di peso occorre valutare il piano dietetico fare un anamnesi non so la sua età - poi se necessario integrare altri esami Cordiali saluti

Gentile Pari, il suo aumento di peso unitamente alla sensazione di stanchezza sono segnali che vanno indagati meglio. le informazioni che ci ha fornito, pur essendo dettagliate non sono sufficienti per capire il quadro generale della situazione. La invito pertanto ad effettuare una consulenza, a volte basta fare le domande giuste per capire la situazione. Se può aiutarla, io ricevo anche tramite consulenza online. Se i giorni disponibili non fanno al caso suo, mi lasci un messaggio, posso venirle incontro. Buona giornata, ML.

Salve, bisogna capire quali schemi alimentari ha seguito ( calorie e nutrienti) e che tipo di attività fisica ha eseguito abbinata a questi schemi..spesso basta bilanciare bene gli zuccheri durante la giornata e consumare un’adeguata quantità di proteine ( tenendo conto che ha già fatto esami per capire eventuali carenze o patologie)

Buongiorno, Andiamo per punti Stanchezza :le cause potrebbero esser legate a una carenza magnesio,o da una presenza di candida intestinale Aumento di peso : nervosismo, preoccupazione, stati d ansia tutto innalza il cortisolo. Bisogno fare una approfondita anamnesi non basandosi solo sugli esami che ,prima.che escano dal range, l organismo deve essere proprio scarico. Quindi il mio consiglio è rivolgersi ad un nutrizionista magari sistemico studia l organismo a 360 gradi Resto a sua disposizione Dott.ssa Rizzo

Buongiorno, una dieta per essere efficace deve considerare il suo metabolismo basale (ciò che è necessario al corpo per sopravvivere) ed il suo fabbisogno energetico (basato sull'attività fisica, lavorativa,...). Deve essere veramente personalizzato tenendo conto dei suoi gusti, farmaci assunti e obiettivo da raggiungere. Se confezionato così, il piano alimentare funziona ed il paziente dimagrisce. Molto probabilmente la stanchezza è anche dovuta ai chili in eccesso, acquisiti abbastanza rapidamente. Sono sicura che dopo aver perso qualche chilo, si sentirà più energetica. Il mio suggerimento è di cominciare a introdurre verdura sia a pranzo che a cena e due porzioni di frutta (ad esempio come spuntino fuori pasto) --> tutti i giorni. Con il corretto apporto di fibra sentirà già la differenza in termini di funzionamento dell'apparato digerente. Per un piano alimentare davvero personalizzato, resto a disposizione anche ONLINE. Buona giornata!

Buon giorno Signora, lei non specifica età , sovente in fase di climaterio ( periodo che precede menopausa), la donna aumenta il proprio peso corporeo e avverte stanchezza ed emicrania . La dieta andrebbe cambiata , suggerisco di evitare la dieta dissociata ( pranzo carboidrati e cena proteine) e introdurre proteine complete ad ogni pasto. Controlli valori FSH, prolattina, cortisolo . Drssa Rita Meloni Genutrix Verona-milano

Buongiorno. E' difficile poter dare un consiglio senza sapere molte cose. Ovviamente non sarà necessario rispondermi qui ma faccio presente che la stanchezza potrebbe essere sia mentale che fisica. A tal riguardo: Quanti anni hai? un conto è 30 ed un altro 70 anni. A che ora ti svegli? A che ora vai a dormire? Ti alleni molto? Lavori? E' un lavoro usurante? Mangi correttamente? Come vedi la situazione richiede un approfondimento a 360° sulle tue abitudini. Se vorrai, valutiamo insieme se posso aiutarti. Intanto ti auguro una meravigliosa giornata. Valerio Truglia - nutrizionista e p. trainer

Buongiorno,come ha detto un collega il farmaco che assume determina di per se aumento dell'appetito e di peso, sonnolenza, depressione. Quindi mi farei consigliare dallo specialista un eventuale ( se possibile) cambio di terapia e un buon probiotico per migliorare l'assorbimento intestinale. anche per me sarebbe bene effettuare una bioimpenziometria per vedere la sua composizione corporea e determinare il metabolismo basale e energetico. A tutto c'è rimedio, non si abbatta e inizi subito un percorso. dott.ssa Anna m

Gentile utente, innanzitutto, le faccio i complimenti per aver effettuato tutti gli esami del sangue necessari per escludere la presenza di patologie che potrebbero essere alla base dei suoi sintomi. Dal suo racconto, è evidente che si tratta di un problema complesso che va affrontato con un approccio multidisciplinare. L'aumento di peso di 8-10 kg in 7-8 mesi è un valore significativo, che potrebbe essere dovuto a diversi fattori, tra cui: Aumento dell'apporto calorico: è possibile che lei stia consumando più calorie di quelle che brucia. Questo potrebbe essere dovuto a un aumento della frequenza dei pasti, a una maggiore porzione delle porzioni o a un consumo di alimenti più calorici. Rallentamento del metabolismo: il metabolismo è il processo che permette all'organismo di bruciare le calorie per produrre energia. Un rallentamento del metabolismo potrebbe essere dovuto a diversi fattori, tra cui l'età, la sedentarietà, la mancanza di sonno o lo stress cronico. Problemi ormonali: alcune patologie ormonali, come l'ipotiroidismo, possono causare aumento di peso e stanchezza. La stanchezza cronica è un sintomo che può essere causato da diversi fattori, tra cui: Carenza di sonno: il sonno è fondamentale per il recupero fisico e mentale. Una mancanza di sonno può provocare stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Ipotiroidismo: l'ipotiroidismo, come detto in precedenza, può causare stanchezza, oltre ad aumento di peso e altri sintomi. Anemia: l'anemia è una condizione caratterizzata da una carenza di globuli rossi, che trasportano l'ossigeno ai tessuti. La stanchezza è uno dei sintomi più comuni dell'anemia. Stress cronico: lo stress cronico può provocare stanchezza, oltre ad altri sintomi come ansia, depressione e disturbi del sonno. In base alle informazioni che mi ha fornito, sembra che i suoi esami del sangue siano normali, quindi è improbabile che le cause dei suoi sintomi siano di natura ormonale o legata a carenze di micronutrienti. È probabile che la causa del suo aumento di peso e della sua stanchezza sia da ricercare in uno o più dei fattori che ho elencato sopra. Per poterle dare un consiglio più preciso, sarebbe necessario approfondire la sua situazione attraverso un'anamnesi più dettagliata e un'esame obiettivo. In particolare, le consiglierei di rivolgersi a un medico o a un nutrizionista per valutare: Il suo stile di vita: quali sono le sue abitudini alimentari, il suo livello di attività fisica e la sua qualità del sonno? La sua storia clinica: ci sono altre patologie o condizioni che potrebbero influire sul suo peso o sulla sua stanchezza? Una volta raccolti questi dati, sarà possibile elaborare un piano personalizzato per aiutarla a risolvere il suo problema. Nel frattempo, le consiglio di seguire alcuni consigli generali che potrebbero aiutarla a migliorare il suo stato di salute: Mangiare regolarmente e in modo sano: prediligere alimenti freschi e integrali, limitare i cibi processati e ricchi di zuccheri e grassi saturi. Fare attività fisica regolarmente: almeno 30 minuti di attività moderata la maggior parte dei giorni della settimana. Prendere sonno a sufficienza: almeno 7-8 ore di sonno a notte. Spero che queste informazioni siano utili. Cordiali saluti, Drssa Corinne nutrizionista