Buongiorno, non so cosa intenda con il fatto di avere avuto un figlio recentemente, ma se fosse in fase di allattamento le posso dire che innanzitutto questo periodo implica un aumento del fabbisogno energetico nella donna. Sicuramente quello che le consiglio è di affidarsi ad un nutrizionista che le possa effettuare un'anamnesi completa della sua alimentazione attuale e della sua composizione corporea, al fine di capire se sta mangiando abbastanza rispetto a quanto richiede il suo corpo e di costruire un piano adatto alle sue esigenze e abitudini. Oltre a questo, su consiglio anche del suo medico, potrebbero essere utili degli esami clinici ulteriori al fine di escludere eventuali altre cause. Saluti

Buongiorno, Il suo sottopeso necessità di essere attenzionato. Occorre innanzitutto valutare se l’assunzione calorica rispecchia il fabbisogno ed in ogni caso consiglio di approfondire l’anamnesi anche con il suo curante anche mediante analisi ematochimiche

Buongiorno, concordo con le colleghe. Nel suo caso siamo di fronte ad una magrezza eccessiva che potrebbe avere cause patologiche, oppure dovute soltanto ad un'inadeguata assunzione calorica. In entrambi i casi è assolutamente consigliata una visita dal medico. Cordialmente, Marialetizia Latella.

Salve,escludendo che possa trattarsi di sindrome da malassorbimento,diagnosticabile tramite indagini di laboratorio specifiche,prescrivibili dal suo medico di famiglia,il fatto che non aumenti di peso potrebbe esser dipeso da un'inadeguata alimentazione in termini calorici e di macronutrienti,considerando la sua particolare condizione fisiologica,biotipo morfologico e stile di vita.Resto a sua completa disposizioni.Saluti,Dott.ssa Lucia Pone

Buongiorno, la sua condizione rientra senza dubbi nel sottopeso e sicuramente necessita di più attenzione. Suggerisco vivamente un consulto col suo medico curante per approfondimenti, eventualmente supportati da analisi appropriate. Inoltre, sarebbe opportuna una visita nutrizionistica per una valutazione più accurata delle sue abitudini alimentari e del suo stile di vita, e se necessario apportare delle modifiche al suo piano alimentare, indirizzandola verso scelte che certamente la aiuteranno a raggiungere lo stato di normopeso. Saluti, Dott.ssa Valentina Pavone

Buongiorno, Sicuramente la sua situazione è da valutare attentamente, infatti c'è sicuramente il bisogno di calcolare correttamente il suo fabbisogno calorico giornaliero e nel caso stesse allattando, valutare una eventuale integrazione di sali minerali e vitamine in modo tale che non si instaurano carenze né per lei né per il neonato. Consiglio di farsi seguire attentamente da un professionista della sua zona in modo da poter raggiungere un peso adeguato. Buona giornata. Dr.ssa Lorenza Casula

Buongiorno, la situazione in cui si trova va seguita e approfondita tramite un quadro più completo. Consiglio di fare accertamenti con il medico curante in modo da farle prescrivere ulteriori analisi e valutare parametri inerenti al caso. Consiglio inoltre di provare a effettuare il breath test o ricerca di anticorpi specifici per la celiachia per escludere che sia un malassorbimento dovuto a un’ intolleranza alimentare. Successivamente sarebbe opportuna una visita nutrizionistica, per poter effettuare una approfondita anamnesi alimentare e focalizzarsi con eventuali domande sul problema. In seguito stilare un piano alimentare per rientrare in un corretto BMI. Dott.ssa Chiara Petronio

Buongiorno. Molto spesso, la mancanza di un incremento ponderale può dipendere anche da un malassorbimento a livello intestinale. Io consiglio sempre ai miei pazienti di seguire un ciclo di probiotici, insieme alla dieta per aumentare di peso. Logicamente sia il protocollo di integrazione che la dieta, devono essere personalizzati su quelle che sono le Sue esigenze, a maggior ragione se ora sta allattando, quindi è fondamentale che sia seguita da un professionista. Dott.ssa Cremonti

Salve, ovviamente si dovrebbe analizzare il suo “abbastanza”, sicuramente andrà fatto un diaro alimentare con scritto giornaliermente cosa e quanto mangia. In seguito una dieta con un aumento calorico anche di poco alla volta è la strada ideale per prendere peso.

Salve , se in generale ha sempre avuto problemi ad aumentare di peso vuol dire che c’è un metabolismo di base elevato inoltre nella fase di allattamento la donna ha bisogno di un surplus calorico al normale fabbisogno energetico quindi se già in precedenza non mangiava la giusta quantità di kcal e nutrienti ora ne necessita ancora di più quindi si rivolta a un professionista che può darle le giuste kcal e nutrienti sia per raggiungere i suoi obiettivi sia per allattare al meglio se lo sta facendo..è consigliabile se non l’ha già fatto un passato indagare su eventuali problemi di malassorbimento.

Buongiorno, in assenza di anamnesi, storia alimentare e analisi delle frequenze con cui assume i nutrienti, non è possibile stabilire se stia assumendo abbastanza calorie (probabilmente no). Il mio consiglio è di farsi seguire da un professionista. Resto a disposizione anche ONLINE. Cordiali saluti.

Buonasera, grazie per la sua domanda. Innanzitutto, è importante capire perché non riesce ad assimilare nulla di quello che mangia. Potrebbe essere un problema di digestione, di assorbimento intestinale o di metabolismo. Per escludere eventuali cause patologiche, è consigliabile fare una visita medica con il suo medico di base o un gastroenterologo. Se non ci sono problemi di salute, il motivo per cui non riesce a prendere peso potrebbe essere semplicemente che non sta assumendo abbastanza calorie. Per aumentare di peso, è necessario aumentare l'apporto calorico giornaliero di circa 500-1000 calorie. Ecco alcuni consigli per aumentare l'apporto calorico: Aumentare la frequenza dei pasti: fare 5-6 pasti al giorno, invece di 3-4. Aumentare le dimensioni delle porzioni: mangiare un po' di più di ogni alimento. Scegliere alimenti ricchi di calorie: ad esempio, pasta, riso, pane, patate, carne, pesce, latticini, frutta secca, semi, ecc. Aggiungere grassi sani alle pietanze: ad esempio, olio extravergine d'oliva, avocado, frutta secca, semi, ecc. In base alla sua descrizione, sembra che lei stia già seguendo una dieta equilibrata e che mangi di tutto. Quindi, l'unica cosa da fare è aumentare la quantità di cibo che mangia. Ecco alcuni esempi di alimenti che può inserire nella sua dieta per aumentare l'apporto calorico: Per la colazione: latte o yogurt con cereali integrali, frutta secca, semi, ecc. Per lo spuntino di metà mattina: frutta secca, semi, yogurt greco, ecc. Per il pranzo: pasta con sugo di carne o pesce, riso con verdure e carne o pesce, ecc. Per lo spuntino di metà pomeriggio: frutta, yogurt, frutta secca, ecc. Per la cena: carne o pesce con verdure, pasta o riso con verdure, ecc. È importante che aumenti gradualmente l'apporto calorico, per evitare di ingrassare troppo velocemente. Inizi con un aumento di 500 calorie al giorno e poi, se necessario, aumentalo gradualmente fino a raggiungere il tuo obiettivo di peso. Inoltre, è importante che faccia attività fisica regolarmente. L'attività fisica aiuta a costruire massa muscolare, che è più densa del grasso e quindi aiuta ad aumentare il peso in modo sano. Se seguirà questi consigli, dovrebbe riuscire a prendere peso in modo graduale e sano. Cordiali saluti, Dott.ssa Corinne nutrizionista